^Наверх
2 слайд. Описание слайда:Что такое духовное здоровье? С точки зрения психологии духовное здоровье – это: - Быть устойчивым к стрессам - Уметь управлять своими мыслями и эмоциями - Иметь доброжелательное отношение к людям и видеть в них особенности, а не недостатки - Быть мудрым, понимать окружающих людей и происходящее - Быть спокойным и собранным и т.д. 3 слайд. Описание слайда: Духовное здоровье зависит от: системы мышления умение определить своё положение в окружающей среде. Достигается умением: жить в согласии с собой прогнозировать ситуации влияющие на жизнь разработать модель своего поведения. 4 слайд. Описание слайда: Религия трактует:"Духовность – это внутреннее состояние души, которое меняется, зависит от нашей воли, от разума, от мировоззрения. Духовность скрыта от внешнего взора. Это то, что происходит во мне или может происходить. То, что в результате способно превратить меня в совершенно другое существо. Духовность – конечная, а не промежуточная цель жизни, то, к чему человек стремится. Дух творит себе форму. Моя жизнь, жизнь общества, народа определяется духовным состоянием, степенью присутствия того, что мы называем «истинной человеческой любовью. 5 слайд 6 слайд. Описание слайда: Негативные мысли, эмоции, например, страха способны привести даже к смерти. Известны случаи, когда человек оказывался закрытым в большом морозильнике и погибал в нем через несколько часов, хотя холодильник был выключен и в нем была комнатная температура. Убивал его страх. Каждый из нас знает примеры, когда упадок духовных сил у наших знакомых или родных приводил к депрессии или другим болезням. Отсюда следует: обладая крепким духом и психикой, мы можем поддерживать крепость своего тела, причем здоровью духовному принадлежит главная роль. Квантовая медицина позволяет сегодня представить, что включает в себя духовное здоровье. 7 слайд. Описание слайда: С зарождением жизни человека начинается обмен материальный, энергетический и информационный со средой его обитания. В среду обитания входят и земля с воздушной и водной средой, и космос со световыми, магнитными и еще малоизученными излучениями энергии и информации. Ряд авторов определяют космические излучения как Космический Разум. Обмен не хаотичный, а организм извлекает из среды обитания ровно столько вещества, энергии, информации, сколько необходимо ему для нормальной жизнедеятельности. Например, при дыхании организм потребляет в покое одно количество кислорода и значительно большее при нагрузке. Аналогично происходит обмен энергией и информацией. 8 слайд. Описание слайда: Биополе с нервной системой представляет собой голографическую информационно-энергетическую структуру, через которую осуществляется этот обмен. Предполагается, что необходимую для жизнедеятельности информацию и энергию человек получает из Космоса, если находится с ним в гармонии, в резонансе. В резонансном обмене могут участвовать только здоровые клетки, органы, организмы. У больных клеток, органов биополе с измененными амплитудно-частотными характеристиками. 9 слайд. Описание слайда: У человека есть определенные каналы, по которым движется энергия. Эти каналы выходят на поверхность кожи, создают биологически активные точки, количество которых насчитывает несколько сотен. Эти точки создают целую систему и представляют собой вход, через который организм осуществляет обмен информацией и энергией с окружающей средой.    10 слайд. Описание слайда: Биологически активные точки информационно-волновая терапия использует для подведения к больным клеткам и органам информационно-энергетических потоков «нормы и этим создает условия для возврата от болезни к здоровью. Помимо биоточек имеется семь основных нервных центров (чакр), ответственных за регулирование психофизических процессов. Определяющую роль в создании биополя должен играть мозг с нервной системой. Ряд авторов считают, что биополе состоит из отдельных оболочек, количество которых доходит до восьми. Биополе находится в непрерывном взаимодействии с сознанием. Экстрасенсы отмечают, что биополе чутко реагирует на мысли, эмоции, помыслы и действия. Его искажают приступы страха (смерти, болезни и т.п.) а также эмоции зависти, корысти, злобы, ненависти, жадности. У озлобленных недовольных людей цвет биополя грязно-тусклый с черными пятнами, в структуре образуются «провалы и «выпуклости. В результате  изменяется, нарушается процесс обмена информацией и энергией с Космосом, создаются благоприятные условия для развития болезней. 11 слайд. Описание слайда: Наш мозг мощный источник и приемник энергии и информации, связан с тремя уровнями информации: сверхсознание – сознание – подсознание. Сверхсознание и подсознание связаны с Космическим Разумом. С помощью сверхсознания бывают озарения, вдохновение и т.п. Связь с Космическим Разумом наиболее эффективна, когда сознание выключено во сне или при медитации. Программы Разума через подсознание приводят в порядок все системы человека. Наоборот, отрицательные мысли, страхи  нарушают прием информации нормы, изменяют режим работы органов, системы в целом, приводят к болезни. 12 слайд. Описание слайда: Подсознание не может в большинстве случаев самостоятельно исправлять возникшие в нем нарушения. Ему нужен правильный сигнал извне. Дать его может только сознание. Проблема в том, что в период бодрствования сигнал, установка на излечение не поступает  из сознания в подсознание. Однако, при медитации, во сне подсознание открывается  и воспринимает сигнал из сознания, достигается желаемый результат. Страстное желание в оздоровлении больного органа воспринимается подсознанием, которое запускает все необходимые для этого системы организма (иммунную, гормональную и т.п.). , 13 слайд. Описание слайда: Представляя сердце или другой орган юным, мы восстанавливаем его до юного состояния. Обращаясь с просьбой к мысленным образам, мы восстанавливаем состояние нормы в биополе, а затем в организме. 14 слайд
2 3 Духовное здоровье человека зависит от системы его мышления, отношения к людям, событиям, ситуациям, своему положению в обществе. Оно достигается умением жить в согласии с окружающими людьми, способностью анализировать различные ситуации и прогнозировать их развитие, а также вести себя в различных условиях с учетом необходимости, возможности и желания. 4 . Духовное состояние человека является основой не только его здоровья, но и основой благополучия окружающих его людей и природы. " Дух животворит, плоть не пользует ни мало ''". Понимание отношений духовной жизни находится в осознании своего творческого Я как подобия и образа Божия. 5 Физическое здоровье предполагает отказ человека от вредных привычек ( табакокурения, употребления алкоголя и наркотиков и др.). Чтобы достигнуть высокого уровня такого здоровья, человек должен рационально питаться, соблюдать правила личной гигиены и безопасного поведения, оптимально сочетать работу и отдых, физический труд и умственную деятельность, выполнять необходимый объем двигательной активности. 6 В системе физических факторов оздоровления выделяют в основном различные виды гимнастики, массажа, водных процедур, закаливания, дыхания и т. п. делая акцент именно на пользу физическому телу в виде хорошего самочувствия, причем в среднестатистическом проявлении. Тогда как индивидуальные нормы нагрузок, находятся в довольно широком диапазоне, и перебор их в любом виде физических воздействий здоровья не дает. Мы исходим из того, что физическая нагрузка необходима, но в меру, и предназначена она для подготовки физического тела к приему Силы и действию духа. " Разве не знаете, что вы храм Божий и Дух Божий. живет в вас ? Если кто разорит храм Божий, того покарает Бог, ибо храм Божий свят ; а этот храм - вы ". Во все времена от человека, вступившего на Путь познания, требовалась гармония тела, мысли и духа. Физическое тело - только место приложения Силы, которая не удержится в слабом теле, но и наработка ( тренировка ) силы ради самой силы не приведет к овладению Силой. Чтобы получить Силу, человек должен приложить усилие, совпадающее с движением Времени, тогда оно не будет гаситься Временем, а движение человека будет движением Вселенной. 7 Достичь высокого уровня здоровья можно через индивидуальную систему привычек и поведения человека, называемую здоровым образом жизни. Основными путями достижения этой цели являются : необходимый уровень двигательной активности, обеспечивающий потребность организма в движении ; закаливание, повышающее сопротивляемость организма к заболеваниям и неблагоприятным воздействиям внешней среды ; рациональное питание ( полноценное и сбалансированное ); режим труда и отдыха ; правильное экологическое поведение ; эмоциональная и психическая устойчивость ; отказ от вредных привычек ( курение, употребление наркотиков и алкоголя ); сексуальное поведение, соответствующее нормам общества. 8 Практика показывает, что здоровый образ жизни с раннего детства это фундамент долголетия и крепкого здоровья в зрелом возрасте. На индивидуальное здоровье человека влияют и определяют его уровень многочисленные факторы. Основными из них являются : наследственность ; состояние системы здравоохранения в регионе ; физические, химические, биологические, социальные и психологические факторы внешней среды ; образ жизни человека и его отношение к своему здоровью ( влияние этого фактора составляет примерно
Здоровье духовное и физическое Работа учащихся 8 класса. Даньковской основной школы№ слайда 2“В мире есть лишь две абсолютные ценности: чистая совесть и здоровье”.Л.Н.Толстой№ слайда 3Описание слайда:ОПРЕДЕЛЕНИЕ Здоровье- это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов.№ слайда 4Описание слайда:Есть и другие определения, но все они содержат следующие постоянные критерии: отсутствие болезней; нормальная работа организма; способность приспосабливаться к изменениям в окружающей среде;равновесие организма в системе “природа - человек” (что подтверждается постоянными величинами: температура тела, формула крови);полное физическое, духовное, умственное и социальное благополучие;способность полноценно учиться, трудиться, общаться с людьми;стремление к творчеству.№ слайда 5Описание слайда:Ряд ученых выделяют четыре фактора, определяющих состояние индивидуального здоровья: биологические факторы среда, экология- образ жизни, микросоциальная среда-50% служба здоровья- слайда 6Особенно важны факторы риска, зависящие от образа жизни: Табакокурение;употребление алкоголя;наркомания и токсикомания.№ слайда 7Описание слайда:А так же: нерациональное питание;малоподвижный образ жизни (гиподинамия);злоупотребление медикаментами, самолечение;нервно - эмоциональные срывы без видимых причин, некоммуникабельность;монотонная, однообразная жизнь, отсутствие интересов, интеллектуальных занятий, бесцветность жизни вследствие лени;неправильный режим труда и отдыха;неправильный сон, дефицит сна по продолжительности;одиночество;сексуальная неграмотность, неправильное поведение с лицами противоположенного пола;неискренние, агрессивные, неправильные отношения с близкими людьми.№ слайда 8Чтобы быть здоровым, нужны собственные усилия. Заменить их ничем нельзя.№ слайда 9ЗОЖ вести легче, когда имеешь цель в жизни.№ слайда 10Описание слайда:ЗОЖ вести легче, когда имеешь цель в жизни. «Великие люди ставят себе цели, остальные живут своими желаниями.№ слайда 11Описание слайда:Жизнь только для себя - тупиковый путь. Самоотверженный труд на благо окружающих людей вдохновляет человека, дает огромный прилив творческих сил, удовлетворенность, уверенность в собственной значимости и отсюда гармонию ума, души и тела; все это увеличивает здоровье и продолжительность жизни.№ слайда 12Путь к нему – долог и труден!№ слайда 14Описание слайда:Человек желающий иметь максимальное здоровье, должен прежде всего: справляться со своими пороками в поведении и мышлении, бороться с этими пороками, а не с людьми, у которых они есть;не допускать оскорблений и ругани, лжи, клеветы. Если правда в словах может огорчить человека, слова замените делами, помогите в заботах и трудностях;избавится от зависти, алчности и прочих пороков. Они делают человека низким и подлым;обходиться тем, что у тебя есть.№ слайда 15Описание слайда:Умеренность, воздержание - это культура Умеренность в эмоциях, словах, скромность в одежде, убранстве своего жилища, других делах - путь гармонии с окружающими.№ слайда 16Описание слайда:СОСТАВЛЯЮЩИЕ СИСТЕМЫ ЗОЖ: режим учебы и отдыха;правильное (рациональное) питание;хороший сон;закаливание;отказ от вредных привычек;достаточная двигательная активность;жить в согласии с самим собой.№ слайда 17
Духовное здоровье

Духовное здоровье

 Духовное здоровье - это система его мышления и отношение к окружающему миру. Духовное здоровье человека зависит от системы его мышления, отношения к людям, событиям, ситуациям, своему положению в обществе. Оно достигается умением жить в согласии с окружающими людьми, способностью анализировать различные ситуации и прогнозировать их развитие, а также вести себя в различных условиях с учетом необходимости, возможности и желания. Духовное здоровье человека зависит от системы его мышления, отношения к людям, событиям, ситуациям, своему положению в обществе. Оно достигается умением жить в согласии с окружающими людьми, способностью анализировать различные ситуации и прогнозировать их развитие, а также вести себя в различных условиях с учетом необходимости, возможности и желания. 

Просмотр содержимого документа«Духовное здоровье »

ПРОЕКТ: «ДУХОВНОЕ ЗДОРОВЬЕДуховное здоровье - это система его мышления и отношение к окружающему миру. Духовное здоровье человека зависит от системы его мышления, отношения к людям, событиям, ситуациям, своему положению в обществе. Оно достигается умением жить в согласии с окружающими людьми, способностью анализировать различные ситуации и прогнозировать их развитие, а также вести себя в различных условиях с учетом необходимости, возможности и желания. Духовное здоровье человека зависит от системы его мышления, отношения к людям, событиям, ситуациям, своему положению в обществе. Оно достигается умением жить в согласии с окружающими людьми, способностью анализировать различные ситуации и прогнозировать их развитие, а также вести себя в различных условиях с учетом необходимости, возможности и желания. Духовное здоровье человека в зависимости от степени получения удовлетворения от проводимой деятельности в обществе,  формирует эмоциональное здоровье человека , путем накладывания отпечатков через призму переживаний, определенного уровня тревоги, и как следствия уровня самооценки личности и степени социализации этой личности в данном обществе. Получаемые личностью эмоции как положительные, так и негативные оказывают влияние на психологическое состояние человека. При преобладании негативных моментов они непосредственно сказываются на здоровье человека. На основе этого следует четко выделить зависимость здоровья физического и духовного в комплексе. Таким образом, эмоции и здоровье человека представляют собой неразрывную связь эмоции + здоровье. Духовное и психологическое здоровье личности формируется на протяжении всей жизни. При вступлении в период репродукции все приобретенные и сформированные качестве нравственного и физического здоровья переносят свой отпечаток на духовное здоровье детей. Ведь нравственное и физическое развитие будущего поколения начинает закладываться с самых азов в раннем детстве. В системе духовного здоровья как основы для общего здоровья человека центральное место православие отводит  душевному миру  – спокойному, благодатному состоянию души. Спокойствие и согласие в душе,  душевный мир  , душевная тишина и покой, гармония души ведет и к гармонии тела, в то время как душевное беспокойство приводит к множеству заболеваний. Душевные бури и страсти, постоянное зло, ненависть, зависть, тревога, разрушают душевный мир, ведут к нервному перенапряжению внутренний мир человека – грешника исполнен самоуправства, беспорядка и разрушения. Все несчастья человека начинаются тогда, когда он теряет свою жизненную силу. Удачливость, здоровье и состояние счастья зависят от объема духовной силы в человеке. Чем более глобальный и великий смысл имеет его жизнь, тем больше духовной силы получает человек. Самое низшее есть бесцельное растительное существование. На втором месте стоит служение мирским эгоистическим интересам. На третьем - жизнь ради чего-то или кого-то. На четвертом - жизнь ради совершенства. На высшей ступени - совершенствование для помощи и спасения людей, для проведения в мир Высшей Божественной Силы. Сам человек, суживая себя до плотского существования, суживает свои возможности восприятия Божественной Силы. Пассивная жизнь, движение по течению, действия по линии наименьшего сопротивления, потакание лени ослабляет жизненную силу, в результате чего возникают болезни. Каждое действие, в которое вложены усилие и сверх усилие, направленное на Духовную цель, развивает в человеке настолько большую силу, что он может жить в невыносимых условиях и оставаться живым и здоровым. Пассивность и отступление от трудностей на духовном пути - ведет человека к отступлению от здоровья и жизненной силы. Внешними факторами понижения энергии, приводящей к болезни, могут быть стрессы, сопровождающиеся большим выбросом эмоциональной силы, переохлаждение, чрезмерное напряжение (в погоне за результатом), засорение себя тяжелой пищей, алкоголем. Но, признавая наличие  духовного здоровья , наука пока не готова дать точные ответы на многие вопросы и, в частности, предложить критерии оценки именно этой, возможно самой главной, составляющей здоровья человека. На духовное состояние положительно влияют занятия физическими упражнениями, они улучшают настроение и гарантируют прилив жизненных сил. Разнообразить повседневную рутину нужно посещением общественных мест. Посещение театра, кино, клуба, ужин в ресторане или кафе может существенно помочь в борьбе со стрессом, особенно если Вам составят компанию Ваши друзья. Также немаловажно следить за своим рационом питания, ведь причиной многих недомоганий может стать нехватка нужных организму витаминов, минералов и микроэлементов. Немаловажное значение имеет умение управлять своими эмоциями, то есть психологическая уравновешенность. Назвать спокойной и размеренной современную жизнь вряд ли возможно, но в каждой ситуации нужно находить положительные моменты. Способность соблюдения режима дня, а это: правильно организованный труд, разнообразный отдых и полноценный сон – также способствует приближению результата. Дисциплинированность позволяет преодолевать усталость и переутомление даже после напряженного дня, дает возможность намного больше успевать на работе, а, значит, и времени для семьи и домашних хлопот останется больше.
Духовное здоровье. Зависит от: системы мышления умение определить своё положение в окружающей среде Достигается умением: жить в согласии с собой прогнозировать ситуации влияющие на жизнь разработать модель своего поведения.Слайд 9 из презентации «Валеология ЗОЖ к урокам физкультуры на тему «Здоровый образ жизни Размеры: 960 х 720 пикселей, формат: jpg. Чтобы бесплатно скачать слайд для использования на уроке физкультуры, щёлкните на изображении правой кнопкой мышки и нажмите «Сохранить изображение как. . Скачать всю презентацию «Валеология ЗОЖ.ppt можно в zip-архиве размером 628 КБ.

Здоровый образ жизни

краткое содержание других презентаций о здоровом образе жизни«Здоровый образ жизни школьника - Тип урока: Закрепляющий. Профилактика вредных привычек. Практический выход. Выполнила: учитель физической культуры Савзалиева Ирина Файзалиевна. Цель:Совершенствовать технику элементов волейбола. Для школьников систематическое занятие физкультурой и спортом приобретает исключительное значение. Участие школьников в соревнованиях: 2008-09 год. «Формирование здорового образа жизни - 9. 13. 5. Цель: 11. §I. Задачи : Структура программы. Ожидаемый результат. Стр. 153. «Здоровая жизнь - 1 Место в Чемпионате АСБ России ЦФО. Сборная команда ИГХТУ по легкой атлетике. Сборная команда по настольному теннису призёры первенства ВУЗов Ивановской области. С целью совершенствования внеучебной деятельности, организации культурного досуга, развития массового спорта. Издана книга. Выставочный зал. «Утомление - Производственная среда (школа): условия труда, экология труда. Биологическая окружающая среда: животный и растительный мир. Человек. Внешние признаки утомления при умственном труде. Адаптация – процесс приспособления строения и функций организма к условиям существования. Социальная среда: человеческое общество. «Исследование жизни - Отдых, сон. Синтетический показатель ОЖ. Молодёжь придерживается здорового образа жизни по мере возможности. Резюме исследования. Курение, алкоголь. Анкета. Ход исследования. Еда. Показатель ЗОЖ: результаты. Группа исследователей. Определение ЗОЖ. …Или кто ведёт здоровый образ жизни. Смертина Анастасия Шелепов Александр Кирсанов Денис Улинский Евгений. «Солнце воздух и вода - Детский врач нам рассказала о: Солнце, воздух и вода – основные факторы влияния на здоровье человека. При закаливании следует соблюдать следующие правила: Начинать закаливание можно в любом возрасте. Солнце - сильное средство укрепления организма ребенка . Авторы: Андреева Ирина, Андреева А.Ф. Прогулки - прекрасное оздоровительное средство .
Здоровье духовное и физическое Работа учащихся 8 класса Даньковской основной школыCлайд 2“В мире есть лишь две абсолютные ценности: чистая совесть и здоровье”. Л.Н.ТолстойCлайд 3ОПРЕДЕЛЕНИЕ Здоровье- это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов.Cлайд 4Есть и другие определения, но все они содержат следующие постоянные критерии: отсутствие болезней; нормальная работа организма; способность приспосабливаться к изменениям в окружающей среде; равновесие организма в системе “природа - человек” (что подтверждается постоянными величинами: температура тела, формула крови); полное физическое, духовное, умственное и социальное благополучие; способность полноценно учиться, трудиться, общаться с людьми; стремление к творчеству.Cлайд 5Ряд ученых выделяют четыре фактора, определяющих состояние индивидуального здоровья: биологические факторы (наследственность)-20% окружающая среда, экология- 20% индивидуальный образ жизни, микросоциальная среда-50% служба здоровья- 6Особенно важны факторы риска, зависящие от образа жизни: Табакокурение; употребление алкоголя; наркомания и токсикомания.Cлайд 7А так же: нерациональное питание; малоподвижный образ жизни (гиподинамия); злоупотребление медикаментами, самолечение; нервно - эмоциональные срывы без видимых причин, некоммуникабельность; монотонная, однообразная жизнь, отсутствие интересов, интеллектуальных занятий, бесцветность жизни вследствие лени; неправильный режим труда и отдыха; неправильный сон, дефицит сна по продолжительности; одиночество; сексуальная неграмотность, неправильное поведение с лицами противоположенного пола; неискренние, агрессивные, неправильные отношения с близкими людьми.Cлайд 8Чтобы быть здоровым, нужны собственные усилия. Заменить их ничем нельзя.Cлайд 9Здоровье физическое и здоровье духовное едины.Cлайд 10ЗОЖ вести легче, когда имеешь цель в жизни. «Великие люди ставят себе цели, остальные живут своими желаниями.Cлайд 11Жизнь только для себя - тупиковый путь. Самоотверженный труд на благо окружающих людей вдохновляет человека, дает огромный прилив творческих сил, удовлетворенность, уверенность в собственной значимости и отсюда гармонию ума, души и тела; все это увеличивает здоровье и продолжительность жизни.Cлайд 12Путь к нему – долог и труден!Cлайд 14Человек желающий иметь максимальное здоровье, должен прежде всего: справляться со своими пороками в поведении и мышлении, бороться с этими пороками, а не с людьми, у которых они есть; не допускать оскорблений и ругани, лжи, клеветы. Если правда в словах может огорчить человека, слова замените делами, помогите в заботах и трудностях; избавится от зависти, алчности и прочих пороков. Они делают человека низким и подлым; обходиться тем, что у тебя есть.Cлайд 15Умеренность, воздержание - это культура Умеренность в эмоциях, словах, скромность в одежде, убранстве своего жилища, других делах - путь гармонии с окружающими.Cлайд 16СОСТАВЛЯЮЩИЕ СИСТЕМЫ ЗОЖ: режим учебы и отдыха; правильное (рациональное) питание; хороший сон; закаливание; отказ от вредных привычек; достаточная двигательная активность; жить в согласии с самим собой.Cлайд 17СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ! Здоровья и успехов!

Презентации этого автора


Презентация к уроку ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ. ДУХОВНОЕ И ПСИХИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА

Автор публикации:Хохлова Т.Н.«Основы безопасности жизнедеятельности ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ ДУХОВНОЕ И ПСИХИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА 2Цели Актуализировать и развить знания о здоровье, не только физическом, но и духовном и здоровом образе жизни Воспитывать активную жизненную позицию, ответственное отношение к своему здоровью 0загрузить презентацию 3Современного человека занимают друзья, семья, работа, то, что о нём думают другие люди Он невнимателен к себе и думает об удовлетворении насущных потребностей, а о своём здоровье он вспоминает реже, чаще всего, когда теряет его 4В профилактике заболеваний важную роль играет повышение культуры здоровья Возможность предупреждения заболеваний совершенно не осознана тысячами людей А именно от образа жизни зависит её продолжительность 5Ещё в древности один восточный мудрец мечтал, чтобы в школе каждый день преподавались 4 предмета урок здоровья урок любви 6урок мудрости урок труда 7В основе философии здоровья лежат открытые наукой закономерности и принципы, единые для всех форм существования живой материи Главная мысль - единство человека и природы , а здоровье – это великое благо 8Задача Продолжительность жизни человека в основном зависит от образа жизни Аристотель родился в 384 г. а умер в 322г. Пифагор родился в 570 г. и умер в 500 г. Историк Плутарх родился в 46 г. и умер в 127 г. Кто из учёных родился раньше? Сколько лет прожил каждый из них? Ответ: Пифагор. Аристотель прожил 62г. Пифагор-70 лет Плутарх-81 г.9Здоровый человек готов осуществить самые смелые и прекрасные замыслы Здоровье должно стать стилем жизни, традицией, культурой Что такое здоровье? Здоровье - состояние полного физического, психического, социального благополучия, а не только отсутствие болезней 10Наши болезни – это последствия наших мыслей, поступков, эмоций Проблема здоровья – проблема духовности, совести, любви – истинных ценностей Нет на свете лекарств, которые могли бы сделать человека любящим или абсолютно здоровым 11Древние предупреждали «Нельзя ограничивать себя в познании, иначе утеряем радость бытия Познавая себя, человек, прежде всего, должен понять, что он есть существо духовное Здоровье человека закономерно нарушается при отсутствии гармонии тела и души При этом страдает как психическое, так и физическое состояние 12Отсутствие духовного стержня приводит к ощущению пустоты, скуки, апатии Уделом бездуховных людей являются разочарование и отвращение, а в финале неотвратимая расплата, выражающаяся в болезнях, страхе и ужасе от сознания бессмысленности, неудовлетворённости своей жизнью Наиболее распространённой душевной болезнью являются неврозы 13Невроз – это конфликт человека с самим собой или другими людьми Причины внутренних и внешних конфликтов – человеческие страсти, желания, которые вступают в противоречие или между собой, или с желаниями окружающих 14Факторы, которые помогают человеку быть духовным и психически богатым ТРУД Труд является очень важным фактором в жизни человека Только движение, только действие порождает энергию Труд должен быть постоянным, ритмичным, сознательным и радостным Радостный труд особенно важен для здоровой психической энергии 15ИСКУССТВО Искусство и красота нужны не только для украшения жизни, но и для накопления психической энергии 16МЫСЛЬ Люди часто не задумываясь о последствиях, говорят друг другу гневные слова, а в пространство бросают гневные мысли Мысли неозвученные могут быть не менее опасны Если они злонамеренные, они могут отнимать у людей не только здоровье, но и жизнь 17Человек чувствует не словами, но свои чувства определяет именно с их помощью Долгожители - люди весёлые и жизнерадостные Они не любят обсуждать ничего негативного, что способствует замедлению работы мозга и преждевременному старению 18В словах скрытая великая сила И только от нас будет зависеть, сможем ли мы воспользоваться этой силой 19ФАКТОРЫ, КОТОРЫЕ РАСТОЧАЮТ ПСИХИЧЕСКУЮ ЭНЕРГИЮ РАЗДРАЖЕНИЕ человек за 5 минут крика от раздражения теряет столько энергии, что для её восстановления потребуется неделя 20СТРАХ во время страха биополе человека резко уменьшается и может уменьшиться до такой степени, что человек умрёт мгновенно. Надо всю жизнь учиться побеждать страх СОЖАЛЕНИЕ ЗАВИСТЬ притянут к человеку целый рассадник несчастий 21ЛЕНЬ БЕЗДЕЙСТВИЕ НЕПОДВИЖНОСТЬ убийцы психической энергии Нужно полюбить движение не только внешнее, но и внутреннее Духовная лень более опасна, чем физическая 22Разумный человек делает единственно правильный выбор – приоритет здоровья для успешной жизни НЕУРАВНОВЕШЕННОСТЬ БЕСПОКОЙСТВО РАСТЕРЯННОСТЬ СУЕТЛИВОСТЬ НЕРВНЫЕ ДВИЖЕНИЯ ЧРЕЗМЕРНАЯ ЖЕСТИКУЛЯЦИЯ всё это ведёт к напрасной растрате психической энергии Люди озабочены здоровьем тела, но при этом не понимают, что сначала надо оздоровить дух 23
Духовно-нравственное здоровье школьника Выполнила Козлова О.Н. у читель нач. классов МБОУ СОШ № 4 г.Льгов. Слайд 2Понятие «здоровье следует рассматривать как многоаспектную категорию, состоящую из комплекса четырех компонентов: ? здоровья физического; ? здоровья социального; ? здоровья психического; ? здоровья духовно-нравственного.Слайд 3Духовно-нравственное здоровье – наиболее трудная для определения составляющая. В качестве показателей духовно-нравственного здоровья рассматриваются наличие цели и смысла жизни ,надежды человека, его желание жить, его убеждения. Ф ормирование духовно-нравственного здоровья отождествляется с воспитанием нравственных качеств личности ,приобщением к общечеловеческим ценностям.Слайд 4Аспекты, влияющие на развитие духовно-нравственного здоровья человека (учащегося): 1) Семья. 2) Взаимоотношения в школьном коллективе. 3) Отношение учащихся со сверстниками во внеурочное время. 4) Понятие здорового образа жизни (вредные привычки). 5) Средства массовой информации.Слайд 5Семья. Живой пример родителей – это специфическая форма передачи нравственного опыта старшего поколения младшему. Нравственный эмоциональный климат семьи в значительной мере формируется отношениями между отцом и матерью, а также между родителями и детьми. Влияние на детей уклада семейной жизни, традиций семьи, религиозных убеждений, духовно – нравственных ценностей дает преимущество семейного воспитания перед любым другим воспитанием.Слайд 6Взаимоотношения в школьном коллективе. Администрация и педагогический коллектив обязаны обеспечить школьнику возможность сохранения здоровья в период обучения в школе. Взаимоотношения с классным коллективом способствует лучшему осознанию учащимся самого себя, своих достоинств, недостатков, возможностей; обучает контролю над негативными проявлениями (агрессией, гневом, тревогой); создает предпосылки для личностного роста; развивает ощущение принадлежности к коллективу, развивает чувство ответственности за других людей, искренность и уважение к товарищам; дает возможность развить навыки социально приемлемого поведения.Слайд 7Отношениеучащихся со сверстниками во внеурочное время. Это могут быть занятия в секциях, кружках, в учреждениях дополнительного образования; пребывание в различных группах по интересам, молодежных движениях и т.д. Данный вид отношений способствует самораскрытию, повышению уверенности в себе ; облегчает выражение эмоций, обучат навыкам преодоления депрессий, уменьшения стресса. Но здесь важно наличие базовых нравственных понятий такого уровня, при котором у ребенка или подростка не возникнет желание совершать безнравственные поступки. И главное – научить себя любить таким, какой он есть; любя исправлять в себе все негативные качества, которые мешают жить и быть счастливыми, не делая при этом несчастными окружающих.Слайд 8Важным аспектом в нравственном здоровье – является понятие здорового образа жизни. Охрана собственного здоровья - это непосредственная обязанность каждого. Понятие здорового образа жизни в большей мере связано с физическим здоровьем (малоподвижный образ жизни, неправильное питание, нерациональный режим жизни, и т. д.). Мы коснемся одного фактора этого понятия «Вредные привычки. Под воздействием вредных привычек полностью разрушаются нравственные понятия и устои. Человек уничтожает себя как личность, активно укорачивает свою жизнь, а порой становится на путь преступления. В настоящее время проблема «вредных привычек в нашей стране стала поистине глобальной. Детский и подростковый возраст, с его неустойчивой самооценкой и эмоциональной уязвимостью – наиболее удобное время приобщения к вредным привычкам. Негативные последствия, которые несут эти пороки, оказывают, прежде всего, вред здоровью, как нравственному, так и физическому.Слайд 9Средства массовой информации . Жить в современном обществе, игнорируя такие явления как телевидение, газеты, журналы, кино, радио, Интернет невозможно. Но детское и подростковое самосознание не сформировано, поэтому именно они подвергаются наибольшему воздействию со стороны СМИ. Нередко явные агрессивные действия того или иного героя сериала, кино или компьютерной игры оказываются как бы «незначительными на фоне его побед и «признания окружающими. В результате грань между добром и злом для того, кто сидит у экрана стирается . А ведь именно средства массовой информации являются мощным средством коммуникации по охвату населения и возможности воздействовать на сознание людей. Проблема этого влияния занимает одно из важнейших мест при формировании и развитии нравственного здоровья учащихся. Поэтому возникает необходимость развивать традиции культурного наследия наших народов (литература, живопись, архитектура, религия и т.д.). Моральные нормы не случайно квалифицируются в обществе как культурные ценности. Посредством моральных норм мы понимаем, оцениваем и организуем нашу жизнь.Слайд 10Главный принцип духовно-нравственного здоровья состоит не только в том, чтобы иметь крепкое здоровье , но и в умении реализовать с помощью здоровья свою миссию человека. Духовно-нравственные качества формируются на основе общественно значимых ценностей, которые становятся жизненными « маяками человека посредством формирования ценностных знаний, ценностных ориентаций , ценностных отношений. Человек находится в состоянии совершенно полного благополучия, когда гармонично сочетаются физические, социальные, психические, духовные, нравственные и эмоциональные составляющие его жизни.Слайд 11
Слайд №3
Понятие ЗдоровьяЗдоровье — это первая и важнейшая потребность человека, определяющая способность его к труду и обеспечивающая гармоническое развитие личности. Оно является важнейшей предпосылкой к познанию окружающего мира, к самоутверждению и счастью человека. Активная долгая жизнь — это важное слагаемое человеческого фактора.

на главную

Слайд №4
Три вида здоровья·         Физическое здоровье — это естественное состояние организма, обусловленное нормальным функционированием всех его органов и систем. Если хорошо работают все органы и системы, то и весь организм человека (система саморегулирующаяся) правильно функционирует и развивается. ·         Психическое здоровье зависит от состояния головного мозга, оно характеризуется уровнем и качеством мышления, развитием внимания и памяти, степенью эмоциональной устойчивости, развитием волевых качеств. ·         Нравственное здоровье определяется теми моральными принципами, которые являются основой социальной жизни человека, т.е. жизни в определенном человеческом обществе. Отличительными признаками нравственного здоровья человека являются, прежде всего, сознательное отношение к труду, овладение сокровищами культуры, активное неприятие нравов и привычек, противоречащих нормальному образу жизни.

на главную

Слайд №5
Понятие ЗОЖЗдоровый образ жизни (ЗОЖ) — это образ жизни, основанный на принципах нравственности, рационально организованный, активный, трудовой, закаливающий и, в то же время, защищающий от неблагоприятных воздействий окружающей среды, позволяющий до глубокой старости сохранять нравственное, психическое и физическое здоровье. на главную
Слайд №6
Рациональное питание Следующей составляющей здорового образа жизни является рациональное питание. Когда о нем идет речь, следует помнить о двух основных законах, нарушение которых опасно для здоровья.

Первый закон — равновесие получаемой и расходуемой энергии. Если организм получает энергии больше, чем расходует, то есть если мы получаем пищи больше, чем это необходимо для нормального развития человека, для работы и хорошего самочувствия, — мы полнеем. Сейчас более трети нашей страны, включая детей, имеет лишний вес. А причина одна — избыточное питание, что в итоге приводит к атеросклерозу, ишемической болезни сердца, гипертонии, сахарному диабету, целому ряду других недугов. на главную

Слайд №7
Второй закон — соответствие химического состава рациона физиологическим потребностям организма в пищевых веществах. Питание должно быть разнообразным и обеспечивать потребности в белках, жирах, углеводах, витаминах, минеральных веществах, пищевых волокнах. Многие из этих веществ незаменимы, поскольку не образуются в организме, а поступают только с пищей. Отсутствие хотя бы одного из них, например, витамина С, приводит к заболеванию, и даже смерти. Витамины группы В мы получаем главным образом с хлебом из муки грубого помола, а источником витамина А и других жирорастворимых витаминов являются молочная продукция, рыбий жир, печень.

на главную

Влияние окружающей среды на здоровье человекаНемаловажное значение оказывает на здоровье состояние окружающей среды: эффект «озоновой дыры» влияет на образование злокачественных опухолей загрязнение атмосферы на состояние дыхательных путей загрязнение вод — на пищеварение, резко ухудшает общее состояние здоровья человечества, снижает продолжительность жизни

на главную

Слайд №9
Закаливание — мощное оздоровительное средство. Оно позволяет избежать многих болезней, продлить жизнь на долгие годы, сохранить высокую работоспособность. Закаливание оказывает общеукрепляющее действие на организм, повышает тонус нервной системы, улучшает кровообращение, нормализует обмен веществ. на главную