^Наверх







Главная. Коллекция "Revolution"Безопасность жизнедеятельности и охрана труда. Общие понятия о здоровье как основной ценности человека

Здоровье человека как одна из основных ценностей в жизни. Показатели, которые характеризуют уровень здоровья. Показатели, определяющие потенциальные возможности благополучие и взаимосвязь общественного и индивидуального здоровья каждого человека.

Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже

Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.Размещено на сайт тему: Общие понятия о здоровье как основной ценности человека. Здоровье человека - одна из основных ценностей в жизни. Не случайно в пожеланиях к празднику, ко Дню рожденья мы говорим именно о здоровье. Однако осознание важности здоровья присутствует не у всех людей. Как правило, пока не возникло проблем со здоровьем, человек о нем не вспоминает, воспринимает его как данность. Такое отношение присуще и детям. Даже если взрослые пытаются мотивировать ребенка к тому, чтобы вести себя не во вред здоровью, применяя, например, такие формулировки: «Если не будешь делать зарядку, вырастешь слабым, «Будешь есть много сладкого, останешься без зубов, ребенку сложно понять отсроченные последствия своих действий.Итак, здоровье среди жизненных ценностей человека всегда занимало и занимает ведущее место. Но никакие органы здравоохранения, никакие лечебные мероприятия не могут повысить уровень здоровья человека, если для этого нет его личного желания и собственной воли использовать предлагаемые оздоровительные мероприятия. Медицина предлагает пути оздоровления, а человек их реализует. Следует учесть, что эффект этих мероприятий значительно повышается, если человек верит в их пользу.В настоящее время существует целый ряд определений здоровья, которые, как правило, содержат пять критериев:1. отсутствие болезни;2. нормальное функционирование организма в системе «человек -- окружающая среда;3. полное физическое, духовное, умственное и социальное благополучие;4. способность приспосабливаться к постоянно меняющимся условиям существования в окружающей среде; 5. способность к полноценному выполнению основных социальных функций.В более обобщенном виде выделяют три блока показателей, которые характеризуют уровень здоровья.Объективные показатели, к примеру, температура тела, кровяное давление, частота пульса, процент содержания гемоглобина и число лейкоцитов в крови, содержание сахара и многие другие. При этом здоровье определяется в сравнении с принятыми нормами и величинами этих показателей, болезненное состояние определяется при отклонении этих показателей от принятой нормы.Субъективные показатели, такие как самочувствие, настроение, наличие аппетита, сон и др. здоровье человек благополучие. Эти два блока показателей здоровья определяют только качественную сторону состояния здоровья, т. е. состояние организма без нагрузки, и не учитывают его количественную сторону.Третий блок показателей здоровья -- это «количество здоровья, которое измеряется предельными возможностями организма переносить внешние нагрузки: физические, умственные, голод, холод, стресс и др. - без изменений состояния, т. е. без остаточных последствий. Измерить состояние здоровья можно по определенным показателям, характеризующим состояние организма по эмоциональным признакам и по степени тренированности организма противостоять внешним нагрузкам в процессе жизнедеятельности. Обобщая все сказанное, приведу определение здоровья, которое дано в уставе Всемирной организации здравоохранения: «Здоровье -- это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов. Таким образом, благополучие человека является главной составляющей и определяет состояние здоровья. Остальные показатели определяют потенциальные возможности человека для достижения физического, духовного и социального благополучия. Смысл слова благополучие в «Словаре русского языка (автор -- С. И. Ожегов) определяется как «спокойное и счастливое состояние, слово счастье -- как «чувство и состояние полного высшего удовлетворения.Здоровье человека неотделимо от его жизнедеятельности и ценно тем, что составляет непременное условие эффективной жизнедеятельности, через которую достигается благополучие и счастье.Достичь благополучия возможно только через труд, направленный на расширение своих духовных, физических и социальных качеств. Это прежде всего постоянное повышение знаний об окружающем мире, о себе, своем месте и роли в окружающей среде, совершенствование своих духовных и физических качеств и обеспечение социального благополучия, морального и материального. Каждый человек заинтересован в своем благополучии и счастье. Достичь этого можно при условии постоянного сохранения и укрепления своего здоровья, следуя правилам здорового образа жизни.Здоровье можно определить как непременное условие эффективной деятельности, через которую достигается счастье. Здоровье каждого человека является не только индивидуальной ценностью, но и ценностью общественной, так как общественное здоровье в конечном итоге складывается из здоровья всех членов данного общества. Общественное и индивидуальное здоровье каждого человека взаимосвязаны, и одно зависит от другого.В этом утверждении нет ничего нового или необычного. В подтверждение этого рассмотрим высказывания по этому поводу Марка Туллия Цицерона (106--43 гг. до н. э.), древнеримского политического деятеля, оратора и писателя. В своем трактате «Об обязанностях он написал: «Обязанности мудрого -- заботиться о своем имуществе, не совершая ничего противного обычаям, законам и установлениям; ведь мы хотим быть богатыми не только ради себя, но и ради детей, родных и друзей, а особенно ради государства; ведь средства и достояние отдельных лиц составляют богатства гражданской общины. Добавлю, что и здоровье отдельных граждан составляет здоровье общества. Таким образом, общественное здоровье представляет собой общественную, социально-политическую и экономическую категорию, которая характеризует жизнедеятельность всего общества как социального организма.Размещено на сайт
  • Понятие и сущность здоровья человека. Классификация факторов, влияющих на здоровье человека. Современные факторы риска для здоровья человека. Пути формирования здорового образа жизни. Основные причины смерти населения России. Культура здоровья людей.реферат , добавлен 09.03.2017

  • Проблема здоровья человека - важнейшая из фундаментальных проблем. Человеческое здоровье и продолжительность жизни. Труд, как основа создания материальных и духовных ценностей. Образ жизни и ее зависимость от профессии, которую приобрел человек.реферат , добавлен 05.06.2008

  • Влияние персонального компьютера на здоровье человека. Классификация опасностей для человека при работе за компьютером Рекомендации по уменьшению вредного воздействия компьютера на человека. Уровень излучения мобильных телефонов и способы борьбы с ним.контрольная работа , добавлен 24.02.2010

  • Физическое здоровье как уровень мобилизации адаптационных резервов организма, его признаки, факторы риска. Влияние генетики, состояния окружающей среды, медицинского обеспечения, условий и образа жизни, вредных привычек на состояние здоровья людей.презентация , добавлен 30.09.2013

  • Понятие и содержание здоровья, его составляющие и основные критерии оценки уровня, взаимосвязь с физической активностью человека. Механизмы и особенности влияния двигательной активности на организм. Основы и эффективность оздоровительной тренировки.курсовая работа , добавлен 15.12.2013

  • Биологический, социальный и психологический уровень ценности здоровья. Курение, риск для здоровья. Распространение алкоголизма среди подростков. Легальные и запрещенные наркотики. Психическая и физическая зависимость, нарушения в работе организма.контрольная работа , добавлен 22.11.2012

  • Понятия валеологии. Компоненты физической культуры. Основополагающие критерии здоровья. Влияние некоторых групп факторов на заболевания человека. Негативные стороны жизни студентов. Составляющие здорового образа жизни. Способы психологической разгрузки.презентация , добавлен 05.02.2016

  • История появления табака в Европе. Вредные вещества, которые выделяются из табака под воздействием высокой температуры. Влияние табачного дыма на сердце и сосуды человека. Вред курения для подростков. Влияние алкоголя на состояние здоровья человека.презентация , добавлен 20.12.2013

  • Основные факторы, влияющие на здоровье человека. Основные негативы образа жизни студентов. Показатели устойчивости к влиянию окружающей среды. Примерный суточный бюджет времени учебного дня студента. Организация режима сна, питания и физических нагрузок.презентация , добавлен 04.12.2015

  • Правильное питание как основа здоровья человека. Суть рационального питания и совместимость продуктов. Рекомендуемый набор пищевых продуктов в рационе взрослого человека. Предназначение и задачи РСЧС по защите населения от чрезвычайных ситуаций.контрольная работа , добавлен 19.08.2010











+7 962 77 66 416 Мы вкладываем душу в развитие Вашего ребенка!Мы обеспечим домашний уют и родительскую заботу!

 

Здоровье – это состояние полного  физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов.При этом, под физическим здоровьем - следует понимать совершенство саморегуляции функций организма, оптимальное протекание физиологических процессов, и максимальную адаптацию к различным факторам внешней среды.Психическое здоровье - предполагает гармонию психических процессов и функций, а также отрицание и преодоление болезни.Социальное здоровье - отражает меру социальной активности, деятельного отношения человека к миру, его социальной востребованности.Таким образом,  здоровье следует рассматривать не только, как медицинскую категорию, следует рассматривать понимание проблемы охраны и укрепления здоровья на качественно ином уровене, чем принято традиционно.Составляющие здоровья:Физическое: наследственность, движение, рациональное питание, закаливание, смена деятельности.Социальное: адаптация в разнообразных средах;Духовное: мышление, познание, ориентация.Показатели, характеризующие уровень здоровья человека:Объективные показатели: температура тела, кровяное давление, частота пульса, содержание гемоглобина, лейкоцитов, сахара в крови  и т.д.Субъективные показатели: самочувствие, настроение, наличие аппетита, сна  и т.д.Количество здоровья - это предельные возможности  организма переносить внешние нагрузки ( физические, умственные, голод, холод, стресс  и т.д.) без изменений состояния, без остаточных последствий.Факторы,  оказывающие положительное влияние на ЗОЖ:
  • Соблюдение режима дня;
  • Хорошие взаимоотношения с окружающими людьми.
 Факторы оказывающие отрицательное влияние на ЗОЖ:
  • Неблагополучная экологическая обстановка в местах проживания;
  • эмоциональная и психическая напряжённость при общении с окружающими;
  • вредные привычки (не соблюдение режима труда и отдыха, гиподинамия, алкоголь, курение, наркотики).
 Привычки,  способствующие сохранению и укреплению здоровья:
  • соблюдение режима  двигательной активности;
  • соблюдение гигиены и правил питания;
  • соблюдение режима труда и отдыха;
  • оптимистический настрой,  движение, по пути укрепления здоровья;
  • ставить перед собой достижимые цели, не преувеличивать неудачи;
  • радоваться успехам, так как успех порождает успех;
  • чётко формулировать цель жизни и обладать психологической устойчивостью;
  • стремиться быть хозяином своей жизни;
  • ежедневно получать от жизни хотя бы маленькие радости;
  • развивать в себе чувство самоуважения, осознание того, что вы не зря живёте, что все задачи, стоящие перед вами, вы в состоянии решить и знаете, как это сделать.
Здоровый образ жизни и безопасность жизнедеятельности. Государство, и семья в частности, должны стараться воспитывать в каждом человеке приятие норм здорового образа жизни (ЗОЖ).Потому, как приобретённые знания, умения и навыки, в конечном итоге формируют национальную безопасность России в современном мире.Человек, как и все живые организмы, подвержен внешним воздействиям, которые приводят к мутационным изменениям наследственных свойств. Особенно возросло количество мутаций за последнее время. Отклонения от определенных привычных свойств окружающей среды можно отнести к факторам риска заболевания.Организм человека, приспособлен к определенному качеству физических (температура, влажность, атмосферное давление и т. п.), химических (состав воздуха, воды, пищи), биологических (разнообразные живые существа) показателей окружающей среды. Если человек длительно находится в условиях, значительно отличающихся от тех, к которым он приспособлен, нарушается постоянство внутренней среды организма, что может неблагоприятно повлиять на здоровье и нормальную жизнь.Итак, здоровье представляет собой интегральный показатель, результат сложного взаимодействия наследственных особенностей человека с природой и обществом. Оно зависит не только от качества окружающей среды, но также от условий труда, обучения и быта, от привычек и поведения людей, материальной обеспеченности, уровня развития здравоохранения и многих других факторов. Степень их влияния на организм различна.Это свидетельствует о том, что заболеваемость и смертность связаны прежде всего с образом жизни людей. Не случайно "тремя китами здоровья" называют важнейшие составляющие нашего образа жизни: правильный режим труда и отдыха, рациональное питание и оптимальный двигательный режим. Большое значение имеет качество окружающей среды. Вкупе с образом жизни эти две группы факторов в 57% случаях обусловливают неправильное физическое развитие и становление личности, в 77% случаев служат причиной болезни, в 55% - причиной преждевременной смерти.Каждый из нас имеет право знать обо всех экологических изменениях, происходящих и в местности, где он живет, и во всей стране. Мы должны знать все о пище, которую едим, о состоянии воды, которую пьем, а медики обязаны объяснить опасность жизни в зонах радиационного или химического загрязнения. Человек должен осознавать грозящую ему опасность и соответственно действовать.Итак, человек имеет право на здоровье. Но права человека тесно связаны с его ответственностью. Ответственность - это особенное свойство личности, оно включает сознание и чувство заботы, сострадания, милосердия. Моральная ответственность основана не на страхе, а на чувстве совести и долга, сознании ценности человеческой жизни, уникальности каждого человека. Морально ответственный человек понимает необходимость следования нормам и правилам, запретам и предписаниям, связанным с отношением к своему здоровью и здоровью окружающих.К  сожалению, не все понимают свою ответственность за сохранение здоровья. Более 2/3 населения страны не занимаются спортом, до 30% имеют избыточный вес, около 70 млн. человек - курильщики. Широкое распространение имеют наркомания и алкоголизм. В ряде стран ответственность по отношению к своему здоровью поощряется государством и фирмами, где трудится человек. Предусмотрены, например, доплаты работникам, отказавшимся от курения, а также тем, кто следит за постоянством своего веса, регулярно занимается физкультурой. И эти деньги возвращаются с лихвой, так как резко сокращаются расходы предприятий на здравоохранение, уменьшаются пропуски работы по болезни, улучшаются отношения людей в коллективе.Для развитого общества характерно понимание самоценности человека.Человек - не винтик государственной машины, а бесценная неповторимая вселенная. Только научившись понимать и ценить свою уникальность и необходимость для этого мира, мы в должной мере будем ценить и беречь свое здоровье.









Общие понятия о здоровье как основной ценности человека

17.06.2016 11:46Главными составляющими здоровья человека являются его   физическое и духовное здоровье.Человек может быть физически, но он может пренебрегать устоявшимися нормами морали: совесть, сопереживание, честность, порядочность, чувство долга, уважение к окружающим. Всякое проявление неуважения, духовного и физического насилия, экстремизма является нравственным уродством, а следовательно, свидетельствует о нравственном нездоровье человека.

Просмотр содержимого документа«Общие понятия о здоровье как основной ценности человека»

Общие понятия о здоровье как основной ценности человека ПЛАН: Юность Юность – это время (16-30 лет), когда проходит собственное представление о ценностях высшего порядка, в том числе и о здоровье. Человек связывает воедино здоровье и жизнь, здоровье и смерть, здоровье и болезнь. Можно сказать, что здоровье – это отсутствие болезней. Но это определение не будет правильным. В Уставе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) указано: «Здоровье — состояние полногоблагополучия, а не только отсутствиеболезней и физических дефектов.Составляющие здоровья: 1.    Физическое здоровье  — здоровье тела. Оно складывается из двигательной активности человека, рационального питания, личной гигиены, безопасного поведения, оптимального сочетания труда и отдыха, отказа от вредных привычек. 2.   Душевное здоровье  — здоровье разума. Оно определяется сис­темой мышления человека, развитием внимания и памяти, волевых качеств, степенью эмоциональной устойчивости, отношением к ок­ружающему миру: к людям, знаниям, вещам и себе. 3.   Социальное здоровье  — определяется моральными принципами: сознательное отношение к труду, овладение сокровищами мировой культуры, уровня воспитания и образования. Физическое и духовное здоровье. Главными составляющими здоровья человека являются его физическое и духовное здоровье.Человек может быть физически , но он может пренебрегать устоявшимися нормами морали: совесть, сопереживание, честность, порядочность, чувство долга, уважение к окружающим. Всякое проявление неуважения, духовного и физического насилия, экстремизма является нравственным уродством, а следовательно, свидетельствует о нравственном нездоровье человека. Критерии (признаки) здоровья:Современная медицина подразделяет здоровье на 2 вида:
  • Индивидуальное.
  • Общественное, которое характеризует здоровье общественных групп.
Индивидуальное здоровье. Индивидуальное здоровье – это сохранение иразвитие биологических, физиологических итрудоспособности и социальной активности принаибольшей продолжительности активной жизни.Только здоровый человек способен труду, созданиюполноценной семьи, ответственности за рождение детей и ихвоспитание.Богатством любого государства являются в первую очередь люди, населяющие его. Совокупное здоровья людей или всего населения страны называютобщественным здоровьем.Общественное здоровье — результат сложения состояния здоровья всех членов общества, оно зависит от политических, социально-экономических, природных и экологических факторов: например, Зарплата, продолжительность рабочего дня, качество питания, условия жизни, эффективность здравоохранения, состояние окружающей среды. Таким образом, здоровье 2х видов зависит от окружающей среды и образа жизни человека. В международной практике показателями здоровья являются
  • СПЖ(средняя продолжительность жизни).
  • Уровень смертности и уровень детской смертности (на 1000 новорожденных до одного года).
В России максимальный уровень СПЖ отмечен в 1986 году для мужчин (66,6 г.) и в 1988 для женщин (76,6 года).В настоящее время 55 лет мужчины и 65 лет женщины.Для сравнения в Японии СПЖ составляет 85 лет.Демография Демография ( от греч. « demos - народ и « grapho - описывать) - НАУКА, ИЗУЧАЮЩАЯ ЧИСЛЕНОСТЬ И СТРУКТУРУ НАСЕЛЕНИЯ, ПРОЦЕССЫ ЕГО ВОСПРОИЗВОДСТВА И ДВИЖЕНИЯ. Без нее нельзя достоверно оценить состояние здоровья населения, так как каждому возврату свойственны свои болезни. Что происходит в РОССИИ? ЗДОРОВЬЕ – ВАЖНЕЙШИЙ ПОКАЗАТЕЛЬ СОСТОЯНИЯ НАСЕЛЕНИЯ СТРАНЫ. ПОЗНАКОМИТЬСЯ СО СТРУКТУРОЙ ЗАБОЛЕВАЕМОСТИ И СМЕРТНОСТИ РОССИЯН. НАИБОЛЕЕ РАСПРОСТРАНЕНЫ: От ЗОЖ Итак, здоровье – обобщенная характеристика человека. Которая показывает не только отсутствие болезней, но и состояние благополучие человека – его тела, души, социальных условий его жизни. Здоровье – это состояние нормального функционирования его органов, психики. Здоровье – это трудоспособность, активность человека как члена коллектива и общества в целом. ЗДОРОВЬЕ – ЭТО НИЧЕМ НЕЗАМЕНИМАЯ ЦЕННОСТЬ. Отвечая на вопросы, постарайтесь использовать свой жизненный опыт
  • — Как вы понимаете термин «здоровье человека»?
  • — Есть ли какие-либо объективные показатели здоровья? Если есть, назовите их.
  • — Для чего нужно здоровье человеку с точки зрения личной жизни? А с точки зрения общества?
  • — Из чего складывается здоровье человека?
  • — Есть ли какие-то показатели здоровья помимо физических?
Домашнее задание









"Общие понятия о здоровье как основной ценности человека".

Просмотр содержимого документа«"Общие понятия о здоровье как основной ценности человека".»

Тема: Общие понятия о здоровье как основной ценности человека.Цели:Образовательная: актуализировать и развивать знания обучающихся о здоровье и здоровом образе жизни, обеспечивать учащихся необходимой информацией для анализа потенциала своего здоровья и формирования собственных стратегий и технологий, позволяющих сохранять и укреплять здоровье.Развивающая: формировать способности применения полученных знаний, навыки самостоятельного анализа и оценки предлагаемой информации.Воспитывающая: стимулировать интерес обучающихся к проблемам своего здоровья, воспитывать активную жизненную позицию, ответственное отношение к своему здоровью.Тип урока: комбинированный. Оборудование:  компьютер, слайды, плакаты с высказываниями, анкета, упражнение «Избушка, диагностический лист.Основные понятия: здоровье, здоровый образ жизни.Ход урокаI.Организация начала урокаII. Мотивация. Перед вами конверты, откройте их. Это список ценностей человека, необходимых ему для счастья. Расположите их в убывающем порядке, по степени важности. Давайте посмотрим, что получилось?  А теперь, закрепите на доске ту ценность, которая у вас оказалась самой первой по списку.Мнения разошлись, поскольку понятие счастье для каждого имеет свой смысл. Ваше мнение мы узнали. Давайте познакомимся с высказываниями по этому поводу великих известных людей. Они все ставят на первое место одно обязательное условие для счастья. В высказываниях оно пропущено. Ваша задача попытаться определить, о чем идет речь (ответы учащихся)Предположений будет много, но наверняка сказать сложно. Вернемся к вашим ценностям и постараемся доказать, настолько ли они важны, как мы думаем. (подвести детей к понятию «здоровье) У некоторых ребят – семья. И Вы совершенно правы! Но,  давайте представим себе, что в обычной семье, где все друг друга уважают и ценят, заболел один из членов семьи. Ему требуется постоянная забота. Как Вы думаете, что самым ценным будет для этой семьи в этот трудный период? Конечно, здоровье ближнего.  Некоторые ребята выбрали такую ценность, как недвижимость. А я приведу Вам такой пример: человек имеет хорошую должность, отличную зарплату, огромный дом, в гараже есть дорогие машины. Но, этот человек несчастен, т.к. он серьезно болен, ему осталось жить несколько месяцев. Скажите, все то, что он имеет в этой ситуации важно для него? А что для него будет важным? Правильно, здоровье!  Так какая же самая главная ценность для человека? Вы догадались, о чем пойдет речь на нашем уроке?III. Сообщение темы и целей урока.- сформулируйте тему урока. В учебниках это тема звучит так «Общие понятия о здоровье как основной ценности человека.(слайд 1)- Выполните небольшую самостоятельную работу. Вам легко было выполнить ее, со всеми заданиями справились? Что помешало?А чтобы справиться со всеми заданиями, какие вопросы мы должны разобрать на уроке?План урока. (слайд 2)Учитель:(слайд 3) Здоровье среди жизненных ценностей человека всегда занимало и занимает ведущее место. Мы все желаем друг другу здоровья. Повсюду сегодня услышишь «Здоровье - главная ценность. Нездоровый человек не может быть по-настоящему счастлив. Недаром, поздравляя нас с каким-либо праздником, люди именно со здоровья начинают свои пожелания. А люди постарше обычно добавляют: «Здоровье - это самое главное! Будьте здоровы, а остальное приложится! Ребята, а что такое здоровье? Попробуйте сформулировать своими словами, как вы понимаете это слово. (ответы детей) Вы все по-своему правы, а что же нам говорят на этот счет другие источники? (находят определение здоровья и учитель вывешивает их на доску)А теперь откройте учебники и прочитайте определение. (слайд 4- 5) Ребята, а как вы думаете, много ли среди нас сегодня здоровых людей? Давайте обратимся к статистике и посмотрим, что нам говорят об этом специалисты здравоохранения. (слайд 6) По данным здравоохранения физическое состояние населения за последние пять лет ухудшилось на наблюдается стремительный рост количества сердечно-сосудистых заболеваний. Специалисты отмечают, что только в нашей стране существует огромная смертность людей трудоспособного возраста. Каждый десятый школьник курит, а общее число наркоманов в стране достигает 1,5 млн человек! Каждый третий умирает от онкологических заболеваний, каждый четвертый от болезней легких. Таким образом, несмотря на разговоры о здоровье, увеличивается количество нездоровых людей. Давайте посмотрим, из чего складывается здоровье. (слайд 7) Прийти к выводу, что здоровье человека зависит, в первую очередь, от того, какой образ жизни он ведет.Работа в группе. -Предлагаю вам самостоятельно поработать и сформулировать рекомендации и советы по здоровому образу жизни.Сегодня существует целый ряд определений здоровья, которые, как правило, содержат пять критериев, определяющих здоровье человека (найдите эту информацию в учебнике на стр. 165):(слайд 8)
  • нормальное функционирование организма в системе «человек – окружающая среда»;

  • полное физическое, духовное, умственное и социальное благополучие;

  • способность приспосабливаться к постоянно меняющимся условиям существования в окружающей среде;

  • способность к полноценному выполнению основных социальных функций.

(запишите в тетрадь) В более обобщенном виде выделяют три блока показателей, которые характеризуют уровень здоровья: (слайд 9)(слайд 10) объективные показатели (температура тела, кровяное давление, частота пульса, процент содержания гемоглобина и лейкоцитов в крови, содержание сахара и многое другое); Например: ученик пришел в школу, но он не здоров, хотя нет температуры или не болит голова. Какие еще показатели здоровья вы можете добавить? (самочувствие, настроение, аппетит, сон и др. )(слайд 11) Субъективные показатели. (слайд 12) Так же хочу отметить «количество здоровья, которое измеряется предельными возможностями организма переносить внешние нагрузки (физические, умственный голод, холод, стресс и др. ) без изменения состояния, т. е. без остаточных последствий. (Учащиеся делают соответствующие записи в тетрадях).(слайд 13). Здоровье каждого человека является не только индивидуальной ценностью, но и ценностью общественной. Почему? Вы согласны с этим?Вывод: (слайд 14) общественное и индивидуальное здоровье каждого человека взаимосвязаны, и одно зависит от другого. Очень хорошо об этом сказал в своем трактате «Об обязанностях Марк Туллий Цицерон, древнеримский деятель, оратор и писатель. (слайд 15).V. Прогрессивная релаксация (упражнение на напряжение и расслабление на фоне музыки).(слайд 16) упражнение «Избушка VII. Рефлексия- Вернемся к нашей самостоятельной работе. Теперь вы получили недостающие знания и можете ответить на вопросы (устно).(слайд 17) Задание на ассоциации. (если останется время) На каждую букву этого слова здоровье напишите слова, относящиеся к тому, что делает человека здоровым.Вернуться к высказываниям.- Какое место среди ваших жизненных ценностей отводится здоровью?(слайд 18)(слайд 19) Здоровье – это вершина, на которую человек должен подняться самостоятельно.- Мне бы хотелось вам всем пожелать, чтобы вы достигли этой вершины.Самооценивание деятельности учащихся на уроке (лист самооценки)X. Домашнее задание. Задаются индивидуальные задания для учащихся по карточкам.Найти в литературе высказывания известных валеологов о здоровье. Найти в библиотеке статью о способах сохранения и укрепления здоровья.Подготовить рассказ о факторах разрушающих здоровье.









У этого термина существуют и другие значения, см. Здоровье (значения).Должно оставить беспечность, коль дело пойдёт о здоровье.
Меру важно во всём соблюдать — в еде и напитках
И в упражненьях для тела, и мера есть то, что не в тягость.
Леонардо да Винчи, «Homo vitruvianoЗдоро?вье — состояние любого живого организма, при котором он в целом и все его органы способны полностью выполнять свои функции; отсутствие недуга, болезни (подробное рассмотрение определений здоровья приведено ниже). К наукам, изучающим здоровье, относятся: диетология, фармакология, биология, эпидемиология, психология (психология здоровья, психология развития, экспериментальная и клиническая психология, социальная психология), психофизиология, психиатрия, педиатрия, медицинская социология и медицинская антропология, психогигиена, дефектология и другие .
Охрана здоровья человека (здравоохранение) — одна из функций государства. В мировом масштабе охраной здоровья человечества занимается Всемирная организация здравоохранения.
На 2011 год в сфере психологии здоровья изучается преимущественно поведение, связанное со здоровьем — виды, факторы, способы изменения .

Определения здоровья

По уставу ВОЗ, «здоровье является состоянием полного физического,
душевного и социального благополучия, а не только
отсутствием болезней и физических дефектов . Однако это определение не может быть использовано для оценки здоровья на популяционном и индивидуальном уровне. По мнению ВОЗ, в медико-санитарной статистике под здоровьем на индивидуальном уровне понимается отсутствие выявленных расстройств и заболеваний, а на популяционном — процесс снижения уровня смертности, заболеваемости и инвалидности.
П. И. Калью в работе «Сущностная характеристика понятия „здоровье“ и некоторые вопросы перестройки здравоохранения: обзорная информация рассмотрел 79 определений здоровья, сформулированных в разных странах мира, в различное время и представителями различных научных дисциплин. Среди определений встречаются следующие :
Здоровье — нормальная функция организма на всех уровнях его организации, нормальный ход биологических процессов, способствующих индивидуальному выживанию и воспроизводству.Динамическое равновесие организма и его функций с окружающей средой.Участие в социальной деятельности и общественно полезном труде, способность к полноценному выполнению основных социальных функций.Отсутствие болезни, болезненных состояний и изменений.Способность организма приспосабливаться к постоянно изменяющимся условиям внешней среды.Согласно Калью, все возможные характеристики здоровья могут быть сведены к следующим концепциям:
  • Медицинская модель — для определений, содержащих медицинские признаки и характеристики; здоровье как отсутствие болезней и их симптомов.
  • Биомедицинская модель — отсутствие субъективных ощущений нездоровья и органических нарушений.
  • Биосоциальная модель — включаются рассматриваемые в единстве медицинские и социальные признаки, при этом приоритет отдаётся социальным признакам.
  • Ценностно-социальная модель — здоровье как ценность человека; именно к этой модели относится определение ВОЗ.

Уровни здоровья в медико-социальных исследованиях

  • Индивидуальное здоровье — здоровье отдельного человека.
  • Групповое здоровье — здоровье социальных и этнических групп.
  • Региональное здоровье — здоровье населения административных территорий.
  • Общественное здоровье — здоровье популяции, общества в целом; определяется как «наука и искусство профилактики заболеваний, продления жизни и укрепления здоровья через организованные усилия и осознанный выбор общества, организаций, государственное и частное, общинное и индивидуальное». Методы профилактики общественного здоровья — внедрение образовательных программ, разработка политики, обслуживания, а также проведение научных исследований . С понятием общественного здоровья связано понятие вакцинации. Большое положительное воздействие государственных программ в области здравоохранения широко признаётся. Отчасти в результате политики в области здравоохранения в XX веке зарегистрировано снижение смертности младенцев и детей, а также постоянное увеличение продолжительности жизни во многих частях мира. Например, подсчитано, что средняя продолжительность жизни американцев увеличилась с 1900 г. на 30 лет , а во всём мире — на шесть лет .
Дополнительные сведения: Критерии оценки качества здравоохранения. Здоровье человека является качественной характеристикой, складывающейся из набора количественных параметров: антропометрических (рост, вес, объём грудной клетки, геометрическая форма органов и тканей); физических (частота пульса, артериальное давление, температура тела); биохимических (содержание химических элементов в организме, эритроцитов, лейкоцитов, гормонов и пр.); биологических (состав кишечной флоры, наличие вирусных и инфекционных болезней) и других биомаркеров.
Для состояния организма человека существует понятие «нормы, когда значения параметров укладываются в определённый, выработанный медицинской наукой и практикой диапазон. Отклонение значения от заданного диапазона может явиться признаком и доказательством ухудшения здоровья. Внешне утрата здоровья будет выражаться в измеримых нарушениях в структурах и функциях организма, изменениях его адаптивных возможностей.
С точки зрения ВОЗ, здоровье людей — качество социальное, в связи, с чем для оценки общественного здоровья рекомендуются следующие показатели:
  • отчисление валового национального продукта на здравоохранение;
С точки зрения здоровья можно определить два уровня артериального давления:
оптимальное: САД менее 120, ДАД менее 80 мм рт. ст.нормальное: САД 120—129, ДАД 84 мм рт. ст.САД — систолическое артериальное давление. ДАД — диастолическое артериальное давление .
  • Медико-демографические — рождаемость, смертность, естественный прирост населения, младенческая смертность, частота рождения недоношенных детей, ожидаемая средняя продолжительность жизни.
  • Заболеваемость — общая, инфекционная, с временной утратой трудоспособности, по данным медицинских осмотров, основными неэпидемическими заболеваниями, госпитализированная.
  • Показатели инвалидности.
  • Показатели физического развития.
Все критерии нужно оценивать в динамике. Важным критерием оценки здоровья населения следует считать индекс здоровья, то есть долю не болевших на момент исследования (например, в течение года).
В психологии здоровья выделяется три группы факторов, влияющих на здоровье: независимые (предшествующие), передающие и мотиваторы .

  • Существование в болезни (процессы адаптации к острым эпизодам болезни).
Факторы физического здоровья :
  • уровень физподготовки;
  • уровень функциональной готовности к выполнению нагрузок;
  • уровень мобилизации адаптационных резервов и способность к такой мобилизации, обеспечивающие приспособление к различным факторам среды обитания.
При исследовании различий в здоровье мужчин и женщин Всемирная организация здравоохранения рекомендует использовать не биологические критерии, а гендерные, так как именно они наилучшим образом объясняют существующие различия. В процессе социализации поощряется отказ от самосохранительного поведения у мужчин, реализация рискогенного поведения, направленного на больший заработок; женщин ориентируют на сохранение здоровья как будущих матерей, однако при акценте на такое проявление здоровья, как внешняя привлекательность, вместо здорового функционирования могут возникать характерные женские нарушения — как правило, пищевые расстройства .
Разница в продолжительности жизни мужчин и женщин зависит от страны проживания; в Европе она достаточна, а в ряде стран Азии и Африки практически отсутствует, что в первую очередь связано с женской смертностью от обрезания половых органов, осложнений беременности, родов и плохо сделанных абортов .
Показано, что врачи предоставляют женщинам менее полную информацию об их заболевании, нежели мужчинам .
К факторам здоровья относятся доходы и социальный статус, социальные сети поддержки, образование и грамотность, занятость / условия работы, социальная среда, физическая среда, личный опыт и навыки сохранения здоровья, здоровое развитие ребёнка, уровень развития биологии и генетики, медицинские услуги, гендер, культура .
Основная статья: Психическое здоровье. Душевное здоровье — способность человека справляться со сложными обстоятельствами жизни, сохраняя оптимальный эмоциональный фон и адекватность поведения . Понятие душевного здоровья, euthumia («благое состояние духа) описывается Демокритом, образ человека, достигшего внутренней гармонии, описан в диалогах Платона, касающихся жизни и смерти Сократа . Источником душевных страданий в работах различных исследований часто называется культура (это характерно для Зигмунда Фрейда, Альфреда Адлера, Карен Хорни, Эриха Фромма) . Виктор Франкл называет важнейшим фактором душевного здоровья наличие у человека системы ценностей .
В связи с гендерным подходом к здравоохранению было разработано несколько моделей психического здоровья :
  • Нормативная, использующая двойной стандарт психического здоровья (для мужчин и для женщин).
  • Андроцентрическая, в которой принят мужской стандарт психического здоровья.
  • Андрогинная, предполагающая единый стандарт психического здоровья и одинаковое отношение к клиентам вне зависимости от пола.
  • Ненормативная (согласно модели Сандры Бем ), основанная на тех качествах. что не ассоциируются исключительно с мужскими или женскими.

Профессиональное здоровье

Как предмет научного исследования "профессиональное здоровье" впервые появилось в психологической научной литературе в середине 80-х годов ХХ века. Впервые был использован Джорж Эверли (George Everly) в 1986 г. в публикации, посвященной проблеме интеграции в практике организационной деятельности таких отраслей, как гигиена труда и психология труда (приводится по ). Как отмечает Р. А. Березовская, указанный исследователь подчеркивал важную роль психологов в разработке и реализации программ поддержания и продвижения здоровья (health promotion) на рабочих местах . Позже, в 1990 г. исследователи из Гавайского университета Рэймонд, Вуд и Патрик (J. Raymond, D. Wood, W. Patrick) в своей статье сформулировали идею о том, что одной из задач психологии должно стать создание здоровой профессиональной среды и здоровых рабочих мест .
В российских исследованиях впервые эта тема прозвучала в 1991 г. в главе "Психология здоровья" коллективной монографии (учебном пособии) «Психологическое обеспечение профессиональной деятельности. Авторы, ученые факультета психологии Санкт-Петербургского университета, основное внимание в книге уделяют психологическим аспектам формирования здорового образа жизни, вопросам психогигиены профессиональной деятельности, психологического обеспечения безопасности профессионального труда, профессионального долголетия, а также организации работы кабинета психологической разгрузки на производстве , но определения понятия профессионального здоровья на приводят.
Профессиональное здоровье, согласно определению, введенному в 1992 г. военным врачом, доктором медицинских наук В. А. Пономаренко (применительно к летчикам), – это способность организма сохранять компенсаторные и защитные механизмы, обеспечивающие работоспособность во всех условиях профессиональной деятельности . Аналогично понимание профессионального здоровья и у авторов монографии «Здоровье здорового человека (1996 г.), дополняющих предыдущее определение необходимостью обеспечения еще и профессиональнойнадежности. Позже В. А. Пономаренко и А. Н. Разумов предложили рассматривать профессиональное здоровье в виде системы, основными структурными компонентами которой являются клинический, психический и физический статусы, обусловливающие уровень функционального состояния, психических и физических качеств, устойчивость работников к факторам профессионального труда и надежность его деятельности. Центральное место в структуре профессионального здоровья, по мнению указанных исследователей, занимают профессионально-важные качества (ПВК), которые определяют генотипическийстатус человека, его функциональные резервы, а далее (и непосредственно, и опосредованно) – функциональные состояния человека .
В дальнейшем, в возникающей новой отрасли психология - психологии здоровья - стали определять профессиональное здоровье ( уже для любой профессиональной деятельности) как «интегральную характеристику функционального состояния организма человека по физическим и психическим показателям с целью оценки его способности к определенной профессиональной деятельности с заданными эффективностью и продолжительностью на протяжении заданного периода жизни, а также устойчивость к неблагоприятным факторам, сопровождающим эту деятельность .
Критерием профессионального здоровья служит работоспособность человека, которая определяется как «максимально возможная эффективность деятельности специалиста, обусловленная функциональным состоянием его организма, с учетом ее физиологической стоимости .
В современном понимании профессиональное здоровье рассматривается как определенный уровень характеристик человека–профессионала, специалиста (включая социально-психологические характеристики его личности), отвечающий требованиям профессиональной деятельности и обеспечивающий ее высокую эффективность.
Сохранение у человека профессионального здоровья при одновременном обеспечении результативности труда связано с психологической профессиональной адаптацией человека. Индикаторами нарушения адаптации (признаками дезадаптации) является, с одной стороны, возникновение негативных психических состояний человека в труде, с другой – снижение эффективности его деятельности .
Профессиональное здоровье является необходимым условием профессионального (и жизненного - в целом) благополучия человека.
Исследователи подчеркивают значимость личностного (психологического ) здоровьяпрофессионала. Базируясь на личностном подходе к здоровью профессионала, Г. Г. Вербина предлагает под профессиональным здоровьем понимать "тот уровень развития здоровья человека, который обеспечивает зрелость целостного организма, когда человек переживает фазы подъема, относительной стабильности и начатой инволюции, изменения внутренней картины здоровья в течение жизни и способен осознать такие изменения через самопознание, а через самоорганизацию, саморегуляцию и само-совершенствование способен противостоять психотравмирующей ситуации, возникающей в профессиональной деятельности" .
Основная статья: Здоровый образ жизни. Занятия физкультурой — одна из основных составляющих здорового образа жизни. В психолого-педагогическом направлении здоровый образ жизни рассматривается с точки зрения сознания, психологии человека, мотивации. Имеются и другие точки зрения (например, медико-биологическая), однако резкой грани между ними нет, так как они нацелены на решение одной проблемы — укрепление здоровья индивидуума .
Здоровый образ жизни является предпосылкой для развития разных сторон жизнедеятельности человека, достижения им активного долголетия и полноценного выполнения социальных функций , для активного участия в трудовой, общественной, семейно-бытовой, досуговой формах жизнедеятельности . Здоровый образ жизни предстает как специфическая форма целесообразной активности человека – деятельность, направленная на сохранение, укрепление и улучшение его здоровья .
Актуальность здорового образа жизни вызвана возрастанием и изменением характера нагрузок на организм человека в связи с усложнением общественной жизни, увеличением рисков техногенного, экологического, психологического, политического и военного характера, провоцирующих негативные сдвиги в состоянии здоровья .
Основная статья: Здравоохранение. Здравоохранение — отрасль деятельности государства, целью которой является организация и обеспечение доступного медицинского обслуживания населения, сохранение и повышение его уровня здоровья .
Здравоохранение может составлять значительную часть экономики страны. В 2008 году отрасль здравоохранения потребляла в среднем 9,0 процента от валового внутреннего продукта (ВВП) в наиболее развитых странах ОЭСР .
Здравоохранение традиционно считается важным фактором в обеспечении общего здоровья и благополучия людей во всём мире. Примером тому является мировая ликвидация оспы в 1980 году, объявленная ВОЗ первой болезнью в человеческой истории, полностью устранённой преднамеренным вмешательством здравоохранения .
Основная статья: Всемирная организация здравоохранения. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ, англ. World Health Organization, WHO) — специальное учреждение Организации Объединённых Наций, состоящее из 193 государств-членов, основная функция которого лежит в решении международных проблем здравоохранения и охране здоровья населения мира. Она была основана в 1948 году со штаб-квартирой в Женеве в Швейцарии.
В специализированную группу ООН кроме ВОЗ входят ЮНЕСКО (Организация по вопросам образования, науки и культуры), МОТ (Международная организация труда), ЮНИСЕФ (фонд помощи детям). В состав ВОЗ принимаются государства-члены ООН, хотя в соответствии с Уставом, возможен приём и не входящих в ООН стран.
Основная статья: Валеология. Валеология (от одного из значений лат. valeo — «быть здоровым) — «общая теория здоровья , претендующая на интегральный подход к физическому, нравственному и духовному здоровью человека со стороны естественных, общественных и гуманитарных наук — медицины, гигиены, биологии, сексологии, психологии, социологии, философии, культурологии, педагогики и других.
Некоторыми специалистами причисляется к альтернативным и маргинальным парамедицинским ретроградным течениям .