^Наверх







? циклических. Решение: Здоровьем человека называется состояние человеческого организма как живой системы, характеризующееся полной ее уравновешенностью с внешней средой и отсутствием каких-либо выраженных изменений, связанных с болезнью. Оно является результатом воздействия социальных и природных факторов.ответ тест i-exam









На общее состояние здоровья напрямую влияет наследственность.Человек с заложенными от родителей генами начинает адаптироваться в мире.Данный фактор влияет на физическое и эмоциональное состояние.Ген подвергается действию естественного отбора.Он может сделать обладателя устойчивее к заболеваниям и другим агрессивным факторам, а может, наоборот, ухудшить состояние здоровья.Важно! Каждая клетка несет в себе большое количество генов, которые управляют процессами развития человека. Новорожденный малыш имеет набор генов от обоих родителей. Эти признаки передаются всему последующему поколению.Доказано, что брак между родственниками увеличивает риски возникновения заболеваний в пятьдесят раз, смертность среди таких людей намного выше. Гены очень чувствительны относительно вредного влияния окружающей среды, неправильного поведения людей, наличия вредных привычек.При планировании ребенка будущие родители должны готовиться к зачатию за несколько месяцев, обеспечив все условия для рождения здорового малыша. Если предусмотреть этот фактор, то можно значительно снизить риск влияния наследственности на будущего ребенка и заложить ему здоровый генный код.

Влияние образа жизни

Влияние образа жизни на здоровье человека колоссально! Человек, ведущий здоровый образ жизни, чувствует себя полным сил, реже посещает врачей и имеет явно больше преимуществ, чем те, кто не следит за здоровьем и имеет вредные привычки.Образ жизни оказывает влияние на три среды существования:
  • ближайшее окружение человека: друзья, знакомые, коллеги, семья;
  • среду, которая включает людей, объединенных по этническим признакам, уровню жизни, месту проживания;
  • среду, включающуя всех людей, проживающих в определенной стране, которые объединены социальными и экономическими отношениями, климатическими условиями.
Каждый человек оказывает влияние не только на себя, но и на окружающих людей. Выбранный образ жизни может быть созидательным или деструктивным.Негативные факторы, такие как алкоголь, курение, наркотики, могут стать причиной серьезных болезней.Также образ жизни касается не только физических, но и умственных, психических аспектов.О человеке многое говорит то, чем он увлекается, занимается ли он спортом, следит ли за питанием.Внимание! Ученые выявили, что по родительской линии вредные привычки передаются даже через несколько поколений. Это означает, что любой неправильный выбор чреват потерей здоровья у потомков.Важно, чтобы на национальном уровне в стране сформировалось позитивное мировоззрение на здоровый образ жизни. Чтобы изменить ситуацию, нужно понимать, какое воздействие на здоровье человека оказывают следующие факторы:
  • малоподвижность, отсутствие физической активности населения;
  • перенасыщение нездоровой пищей и ГМО в продуктах, что приводит к ожирению и болезням;
  • активный ритм жизни приводит к стрессам, страдает нервная система;
  • вредные привычки: алкоголь, курение, сексуальная распущенность.

Влияние окружающей среды

Влияние экологических факторов на здоровый образ жизни огромно. Вмешательство людей в природную среду, даже с благими намерениями, также оказывает прямое воздействие на экологию, а она впоследствии влияет на человеческий организм.Помимо воздействия человека на экологическую обстановку, влияние на здоровье оказывают следующие факторы окружающей среды:
  • температура;
  • порывы ветра, циклоны;
  • электромагнитные и звуковые колебания.
На самочувствие и нормальную жизнедеятельность оказывают влияние погодные условия. Они могут вызвать перепады давления, обострять заболевания суставов, приводить к головным болям.Если человек здоров, то перемена погодных условий пройдет без последствий. Однако метеочувствительные люди ощущают недомогания.В последнее время человек постоянно испытывает влияние на себе электромагнитных волн, излучения. Его испускают все бытовые приборы, телефоны. Излучение воздействует не только на физическое состояние тела, но и дестабилизирует психику, изменяет работу органов.Важно! Регулярное влияние электромагнитных волн пагубно воздействует на нервную систему, иммунитет, щитовидку, сердце. За несколько десятилетий увеличилось количество онкологических патологий.Факторы окружающей среды включают в себя и влияние радиации. Все живые существа подвергаются воздействию радиационного фона. Радиация приводит к изменению генетического строения клеток, замедляет процессы регенерации, ухудшает работу ЖКТ.

Социально-экономические факторы

Экономическая ситуация в стране, как фактор, является одним из решающих для здоровья населения. Сюда же входит и медицинское обеспечение. Хотя сейчас медицина все меньше фокусируется на здоровье, и все больше на лечении заболеваний. В настоящее время структура заболеваемости изменилась: инфекциями болеют в 10% случаев, а 40% заболеваемости приходится на расстройства психики, алкоголизм, наркоманию.Важно! Из большинства случаев со смертельными исходами, самые распространенные причины приходятся на такие заболевания как: атеросклероз, ожирение, психические расстройства, онкология.Сейчас медицина направлена на лечение данных патологий, а не на предупреждение проблемы.

Химические факторы

Химическое загрязнение планеты – это уже далеко не сказка, а реальность в которой мы живем постоянно. Еще в утробе матери плод рискует получить химический вред, что влияет на дальнейшее здоровье и качество жизни.Загрязнение водоемов, повышенный радиационный фон — все это становится причиной появления огромного количества заболеваний.Химические соединения проникают через еду, кислород, питье. Негативное влияние могут оказывать следующие химические факторы:
  • синтетические добавки в пище, пестициды;
  • бытовая химия, средства гигиены;










Основные факторы, определяющие здоровье человека

Все желают крепкого здоровья, потому что оно обеспечивает слаженное развитие личности, определяет способность к трудовой деятельности и является главной человеческой потребностью.И, к сожалению, не все знакомы с факторами, определяющими здоровье. Люди часто перекладывают ответственность на других, не заботясь о себе. Ведя плохой образ жизни, к тридцати годам приводят организм в ужасное состояние и только потом задумываются о медицине.Но врачи не всесильны. Мы сами творим судьбу, и все в наших руках. Это и освятим в данной статье, рассмотрим основные факторы, определяющие здоровье населения.

Показатели, обуславливающие здоровье человека

Прежде поговорим о компонентах. Различают:
  • Соматический. Хорошее самочувствие и жизнедеятельность организма.
  • Физический. Правильное развитие и натренированность тела.
  • Психический. Здоровый дух и трезвый рассудок.
  • Сексуальный. Уровень и культура сексуальности и детородной деятельности.
  • Нравственный. Соблюдение морали, правил, норм и устоев в социуме.
По всему видно, термин «здоровье носит совокупный характер. Каждый индивид обязан иметь представление о человеческом организме, работе органов и систем. Знать черты своего психологического состояния, уметь корректировать свои и физические, и умственные способности.Теперь поговорим о критериях, которые соответствуют каждому компоненту:
  • нормальное физическое и генетическое развитие;
  • отсутствие изъянов, заболеваний и каких-либо отклонений;
  • здоровое умственное и психическое состояние;
  • возможность здорового репродуцирования и нормальное сексуальное развитие;
  • правильное поведение в обществе, соблюдение норм и устоев, понимание себя личностью и индивидом.
Мы рассмотрели компоненты и критерии, а теперь поговорим о здоровье человека как ценности, факторах, его определяющих.Активность приветствуется с малых лет.Различают:Психическое.Нравственное.Здоровый физически и духовно человек живет в полной гармонии. Он счастлив, получает моральное удовлетворение от работы, самосовершенствуется, и в награду ему достается долголетие и молодость.

Факторы, определяющие здоровье человека

Чтобы быть здоровым и счастливым, необходимо вести здоровый образ жизни. Нужно желать этого и стремиться к поставленной задаче.Какими путями достичь этой цели:Поддерживать определенный уровень двигательной активности.Иметь эмоциональную и психологическую устойчивость.Закаляться.Следовать режиму дня (работа, отдых).Забыть о вредных привычках (алкоголь, курение, наркотики).Соблюдать моральные нормы в социуме.Очень важно заложить фундамент здорового образа жизни ребенку с раннего детства, чтобы потом, в процессе строительства им своего будущего, "стены" были крепкими и долговечными.На человека оказывает влияние множество явлений. Рассмотрим основные факторы, определяющие здоровье:Наследственность.Это были ключевые моменты.

Поговорим подробнее о каждом

Наследственность играет огромную роль. Если родственники здоровы и крепки, долгожители, такая же судьба уготована и вам. Главное, самому поддерживать свое здоровье.Образ жизни – то, что вы есть. Именно так, ведь правильное питание, пробежка, зарядка, холодный душ, закаливание – это ваше здоровье. Нужно уметь отказывать себе во благо. Допустим, друзья зовут в ночной клуб, а завтра предстоит тяжелый трудовой день, конечно, лучше остаться дома, выспаться, нежели с больной головой, надышавшись никотина, окунаться в работу. Это касается курения, алкоголя и употребления наркотиков. Должна быть голова на плечах.Есть факторы, определяющие здоровье человека, не зависящие от нас самих. Это окружающая среда. Выхлопы газов от транспорта, употребление товаров и продуктов питания от недобросовестных производителей, мутирующие старые вирусы (грипп) и появление новых – все это негативно влияете на наше здоровье.Мы зависим и от системы здравоохранения, существующей в регионе, в котором проживаем. Медицина во многих случаях платная, и не у многих есть средства, чтобы получить помощь хорошего, высококвалифицированного специалиста.Таким образом, мы определили здоровье как ценность и факторы, его определяющие, рассмотрели.Здоровье – алмаз, требующий огранки. Рассмотрим два основных правила для построения здорового образа жизни: Очень важно в любом тренировочном процессе, будь то развитие мускулатуры, закаливание, выправка осанки, усвоение учебного материала или овладение специальностью, все делать постепенно.И, конечно же, не забываем про систематичность, дабы не терять полученный результат, опыт и навыки.Итак, мы рассмотрели основные факторы, определяющие здоровье, а теперь поговорим о процессах, которые негативно сказываются на образе жизни человека.

Что ухудшает здоровье

  • Явления окружающей среды (плохая экология, особенности климатических и географических условий).
  • Нарушение гигиенических норм, их незнание.
  • Несоблюдение режимов (сна, питания, труда и отдыха, учебного процесса).
  • Неблагоприятный климат в семье и в коллективе.
  • Плохая двигательная активность и многие другие.
Изучив примеры риска, человеку остается целенаправленно, упорно, добросовестно трудиться над их уменьшением и усиливать факторы защиты здоровья.Остановимся подробнее на физическом здоровье. От него зависит не только трудоспособность, но и жизнедеятельность в целом.

Физическое здоровье. Факторы, определяющие физическое здоровье

Это состояние человеческого организма, характерные особенности которого помогают адаптироваться к любым обстоятельствам, когда нормально функционируют все органы и системы.Нужно отметить, что поддержание здорового образа жизни - это не просто занятие спортом, соблюдение режимов и правильное питание. Это определенная установка, которой придерживается человек. Он занимается самосовершенствованием, духовным развитием, повышает культурный уровень. Все в совокупности делает его жизнь качественнее.Образ жизни и является первым основным фактором. Благоразумное поведение человека, направленное на сохранение своего здоровья, должно включать:
  • соблюдение оптимального режима труда, сна и отдыха;
  • обязательное наличие каждодневной физической активности, но в пределах нормы, не меньше, ни больше;
  • полный отказ от плохих привычек;
  • только правильное и сбалансированное питание;
  • обучение позитивному мышлению.
Нужно уяснить, что именно фактор здорового образа жизни дает возможность нормально функционировать, выполнять все социальные задачи, а также трудовые, в семейно-бытовой сфере. Он напрямую влияет на то, сколько проживет отдельный индивид.На 50% физическое здоровье человека зависит от его образа жизни, по мнению ученых. Приступим к обсуждению следующего вопроса.

Окружающая среда

Какие факторы определяют здоровье человека, если вести речь об окружающей среде? В зависимости от ее воздействия, выделяют три группы:Физические. Это влажность воздуха, давление, солнечная радиация и др.Биологические. Могут быть полезными и вредными. Сюда относятся вирусы, грибки, растения и даже домашние животные, бактерии.Химические. Любые химические элементы и соединения, которые встречаются повсюду: в почве, в стенах зданий, в продуктах питания, в одежде. А также электроника, окружающая человека.В сумме все эти факторы составляют около цифра немаленькая. Лишь на 10% состояние здоровья населения определяется уровнем медицинского обслуживания, на 20% - наследственными факторами, и 50% отводится образу жизни.Как видим, факторов, определяющих состояние здоровья человека, великое множество. Поэтому крайне важно не просто устранять возникающие симптомы болезней и бороться с инфекциями. Нужно оказывать воздействие на все факторы, определяющие здоровье.Одному крайне сложно изменить условия окружающей среды, но по силам каждому улучшать микроклимат своего жилья, внимательно выбирать продукты питания, употреблять чистую воду, меньше применять веществ, которые негативно влияют на экологию.И напоследок поговорим о факторах, определяющих уровень здоровья населения.

Обстоятельства, формирующие образ жизни людей

Рассмотрим наиболее важные показатели, которые влияют на уровень здоровья:Жилищные условия.Взаимоотношения между членами семьи, микроклимат, а также потеря семейных ценностей, разводы, аборты.Совершаемые преступления, разбои, убийства и самоубийства.Перемена образа жизни, допустим, переезд из деревни в город.Столкновения, которые происходит по причине принадлежности к разным религиям и традициям.А теперь рассмотрим влияние на здоровье население других явлений.

Отрицательное воздействие техногенных факторов

К их числу можно отнести:Снижение работоспособности условно здоровых людей, а также социальной активности.Возникновение нарушений в генетике, ведущих к появлению наследственных болезней, которые падут на будущие поколения.Рост хронических и инфекционных заболеваний у трудоспособного населения, по причине которых люди не выходят на работу.Снижение уровня здоровья детей, проживающих на загрязненных территориях.Слабый иммунитет у большей части населения.Рост числа больных онкологией.Уменьшение продолжительности жизни у людей, проживающих на местности с загрязнением окружающей среды высокого уровня.Таким образом, видно, что факторов риска множество. Сюда можно отнести также промышленные и транспортные выбросы в атмосферу, грязные стоки в подземные воды, свалки, пары и яды которых потом снова с осадками поступают в человеческую среду обитания.Можно отметить отрицательное влияние на здоровье населения средств массовой информации. Новости по телевидению, периодические издания, радиопередачи, переполненные негативным материалом, будоражат людей. Тем самым вызывают депрессивное и стрессовое состояние, ломают консервативное сознание и являются мощнейшим фактором, наносящим вред здоровью.Важнейшее значение для человечества имеет качество используемой воды. Она может послужить источником распространения страшных инфекционных заболеваний.Отрицательное влияние на здоровье людей оказывает и почва. Так как она накапливает в себе загрязнения от промышленных предприятий, поступающие из атмосферы, разнообразные пестициды, удобрения. В ней могут также сохраняться возбудители некоторых гельминтозов и многочисленных инфекционных заболеваний. Это представляет большую опасность для людей.И даже биологические составляющие ландшафта в состоянии причинить вред населению. Это ядовитые растения и укусы ядовитых животных. А также крайне опасны переносчики инфекционных заболеваний (насекомые, животные).Нельзя не сказать о природных стихийных бедствиях, которые уносят ежегодно более 50 тысяч человек. Это землетрясения, оползни, цунами, лавины, ураганы.И в заключение нашей статьи можно сделать вывод, что многие грамотные люди не придерживаются правильного образа жизни, полагаясь на высшие силы (авось пронесет).Необходимо отдыхать. Очень важен сон, который бережет нашу нервную систему. Человек, который мало спит, утром встает раздраженным, разбитым и злым, часто с головной болью. Для каждого индивида существует своя норма сна, но в среднем он должен длиться не менее 8 часов.За два часа до ночного отдыха стоит прекратить прием пищи и умственную деятельность. Помещение должно быть проветриваемым, нужно открывать форточку на ночь. Ни в коем случае нельзя спать в верхней одежде. Не стоит укрываться с головой и утыкаться лицом в подушку, это мешает дыхательному процессу. Старайтесь засыпать в одно время, организм к нему привыкнет и проблем с засыпанием не будет.Но не стоит рисковать своим здоровьем, жизнь одна, и прожить ее нужно качественно и счастливо, чтобы порадоваться этому бесценному дару могли и ваши здоровые потомки.Автор:








Источник ответа на тест

Здоровьем человека называется состояние человеческого организма как живой системы, характеризующееся полной ее уравновешенностью с внешней средой и отсутствием каких-либо выраженных изменений, связанных с болезнью. Оно является результатом воздействия социальных и природных факторов.Ответ на тест i-exam по дисциплине «Общая экология по теме «Экология и здоровье человека.Здоровье человека является результатом воздействия и факторов. Голосовать за тест








Кликните, чтобы удалить из избранных сервисов.

Факторы здоровья человека.


Факторы здоровья человека - физическая активность, экология, образ жизни, рациональное питание, генетическая наследственность. Здоровье каждого человека и общества в целом определяется рядом факторов, положительно или отрицательно влияющих на организм человека. Исходя из выводов экспертов Всемирной организации здравоохранения определено несколько основных групп факторов, влияющих на здоровье человека. Эти факторы здоровья могут влиять как положительно, так и отрицательно, в зависимости от точек приложения. 

Физическая активность как фактор здоровья человека.

Физическая активность очень важна для нормальной жизнедеятельности организма, так как этот фактор сильно влияет на здоровье человека, обеспечивая нормальную работу физиологических процессов, органы и ткани могут получать нужные питательные вещества и очищаются от продуктов обмена веществ. В физическую активность не входят сидячая работа и механическое повторение однотипных действий. Для наилучшего эффекта нагрузка должна распределяться по максимальному количеству мышц. Еще важным фактором является то, что профессиональные занятия спортом не очень полезны для здоровья, так как они сжигают наши тела раньше времени. Во всем должна быть мера. 

Экология как фактор здоровья человека.

Современное экологическое состояние окружающей среды является одним из самых влиятельных факторов на здоровье человека, конечно не в хорошем смысле. Одним из факторов, влияющих на высокую продолжительность жизни жителей сел является именно чистый воздух. Очень большое влияние оказывает количество и качество природной энергии, которую получают городские жители. Не зря ведь мы с большой радостью выезжаем на природу за город, в те места, где больше деревьев и есть природные водоемы. Это нужно делать как можно чаще. 

Образ жизни как фактор здоровья человека.

Образ жизни тоже является важнейшим фактором здоровья человека. Казалось бы, что может быть проще, если мы и так люди? Все правда просто, если бы только не было «но. Человек обладает высокими умственными способностями, однако при этом мы любим подражать и передразнивать. Например, человек венцом и повелителем природы считает, естественно, себя, но почему «совершенноесущество хочет быть храбрым как лев и сильным как медведь и так далее. Почему животные могут оставаться собой, а нам зачем-то необходимо походить на кого-то? Никто не говорит о львах, спасающих из пожара детей или медведей строящих мосты через реку. Эти примеры могут выглядеть глупыми, но такие нелепости наполняют нашу жизнь, превращая ее в ночной кошмар, от которого никак не проснешься и кажется, что выхода нет. Мы забыли, кто мы есть на самом деле и какая у нас цель. Ведь человек своим сознанием существенно отличается от всех живых существ, имея при этом весьма большие «полномочия, если следует своей цели, как Хранителя Земли. Но, к сожалению, выходит, что одним из методов, которые заставляют нас опомниться являются болезни, заставляющие нас искать спасения, что в итоге может привести человека и к поиску смысла существования. В восточных странах есть пословица «болезнь дается человеку в подарок. 

Рациональное питание как фактор здоровья человека.

Рациональное правильное питание нельзя исключать, так как оно является важнейшим фактором здоровья человека, который действует «изнутри нас. Ресурсы, которые заложены в нас природой, точно в 2 раза выше средней длительности жизни в современного человека. Одним из основных «сжигателей жизненной силы является неправильное питание. Под правильным питанием разные люди подразумевают разные принципы –раздельное питание, вегетарианство, всеядение, диеты, контроль количества калорий, голодание и другие виды методов питания. В каждом из методов есть свои плюсы и минусы, исходя из которых вы можете подобрать схему питания по своим требованиям. Основным моментом является только то. Что не нужно есть все подряд без разбора, нужно контролировать этот процесс для достижения определенных целей. 

Генетическая наследственность как фактор здоровья человека.

Генетика, как фактор здоровья, играет в нашей жизни огромную роль. Существуют генетически врожденные заболевания, полностью излечить которые современная медицина пока не в состоянии. Интересно отметить, что в современных исследованиях выяснили, что некоторые заболевания (среди которых и психосоматические расстройства) передаются не через изменение молекулы ДНК, а через метки, которые прикреплены на генах. Появились эти метки за счет опыта, полученного при жизни наших предков (таким способом объясняется, например, родовое проклятье). Кроме того, стало известно, что при определенных условиях, метки могут деактивироваться, изменяя ситуацию в другую сторону. К таким условиям относят: позитивное мышление, чтение мантр или молитв, налаживание гармоничного взаимодействия с окружающими, а также медитативные методы, что является чудом для нашей медицины и активно использовалось практически всеми традициями мира с древних времен. 








CGI script error

Пользователь превысил лимит на количество одновременно исполняемых CGI. В данный момент исполнение невозможно. Попробуйте позже.English descriptionSite has exceeded maximum processes limit Execution of CGI is impossible, try again later.В случае, если вы не можете решить проблему самостоятельно — напишите о ней на support@ сайт (Unix хостинг) или w-support@ сайт (Windows хостинг)Хостинг предоставлен компанией AGAVA. Другие проекты компании:








. Понятие и сущность здоровья человека
. Классификация факторов, влияющих на здоровье человека
. Современные факторы риска для здоровья человека

. Пути формирования здорового образа жизни
Заключение
Библиографический список
Введение
По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), одним из основных показателей цивилизованности страны является уровень здоровья и продолжительности жизни населения.
В этой связи, несомненную актуальность приобретают не только выявление и изучение, но и информирование населения о существовании и характере воздействия различных рисков на здоровье человека. Обнаружение, описание, понимание сущности и особенностей влияния факторов риска имеет существенное значение для разработки профилактических мероприятий. В отношении образовательной среды это особенно важно, так как в ней не только протекает значительная часть жизни современного человека, но и в значительной степени формируется здоровье подрастающего поколения.
Здоровье и качество жизни населения это те показатели, которые не только отличают развитые страны от развивающихся, но и существенно предопределяют успешность функционирования государства в долгосрочной перспективе. В связи с этим перед российской наукой остро встает вопрос поиска путей сохранения здоровья и формирования здорового образа жизни населения всех возрастных групп.
Цель работы - изучить факторы здоровья человека.
Задачами работы являются:
1.Рассмотреть понятие и сущность здоровья человека.
2.Изучить классификацию факторов, влияющих на здоровье человека.
.Проанализировать современные факторы риска для здоровья человека.
.Определить пути формирования здорового образа жизни.
Информационной базой исследования являются материалы периодических изданий, а также труды учёных.
1. Понятие и сущность здоровья человека
Актуальность изучения проблемы здоровья в России обусловлена рядом обстоятельств, приобретающих в нашей стране особую значимость. Сложные условия социально-экономического развития инициировали ряд явлений, негативно отразившихся на состоянии здоровья детей, подростков и взрослых. В связи с ухудшением экологический обстановки, социальных условий жизни, снижением благосостояния значительной массы людей, в последние десятилетия наблюдается ухудшение здоровья населения в целом и отдельных его групп. В отличие от увеличения продолжительности жизни в ведущих развитых странах, в России происходит ее неуклонное снижение, и этот процесс затрагивает не только старшие возрастные группы, но и население трудоспособного возраста, что приводит к ряду негативных изменений в демографической ситуации, в частности, старению населения на фоне снижения длительности жизни.
Здоровье человека - сложное и многоплановое понятие. Как справедливо указывал Сократ: «Здоровье - не все, но без здоровья - ничто.
Здоровье - это комплексное, целостное и многомерное динамическое состояние организма человека, развивающееся в процессе реализации генетического потенциала в условиях конкретной социальной и экологической среды и позволяющее человеку в различной степени осуществлять его биологические и социальные функции.
Культура здоровья людей формируется в результате продуманных усилий общества через пропаганду гигиенических знаний и принципов здорового образа жизни. Однако, у российского населения отмечается недостаток знаний о факторах, определяющих здоровье и принципах повседневного поведения, сохраняющих его. Также ряд исследователей констатируют такую парадоксальную ситуацию, что у большинства обследованных ими респондентов при положительном отношении к основным правилам здорового образа жизни (в частности к рациональному питанию и адекватной двигательной активности), в реальности их используют лишь 10-15% опрошенных. В этой связи, рассматривая проблему здоровья, важно обратить внимание на то, что в иерархии ценностей человека оно во многих случаях занимает не первое место (которое, в свою очередь, часто отводится материальным благам жизни). В строгом смысле понимания значимости здоровья, оно и не должно занимать первое место, так как является не самой важной ценностью, а лишь важнейшим условием реализации смысла жизни человека. Но в силу того, что существующие опросники, предлагающие проранжировать ценности, просто не содержат подобного варианта рассмотрения здоровья (что, несомненно, является отражением соответствующего мировосприятия авторов), исследователи этого вопроса обращают внимание на то, что здоровье часто занимает не лидирующую позицию в этом списке.
Основными причинами смерти населения России являются болезни системы кровообращения, уровень которых выше, чем в ряде развитых стран мира. Высокая смертность от сердечнососудистых заболеваний обусловлена изменением демографической ситуации (в основном за счет увеличения числа пожилых людей), экономическими факторами, неадекватной медико-социальной помощью и недостаточным финансированием здравоохранения. По данным, приводимым в атласе «Здоровье России, не менее 20% смертей от сердечно-сосудистых заболеваний в России связаны со злоупотреблением алкоголем. Также в России фиксируется большое количество смертей в результате получения травм. Сложившаяся ситуация ведет к существенному увеличению коэффициента демографической нагрузки на общество, выражающегося отношением числа неработающих к числу работающих, и требует увеличения расходов, направленных на программы обеспечения социальной безопасности и медицинской помощи.
Для профилактики развития большинства заболеваний достаточно вести определенный образ жизни. В ряде своих работ ученые обращают внимание на то, что многие люди не имеют определенной грамотности в вопросах сохранения здоровья и факторах риска, разрушающих его. Высокий уровень заболеваемости населения атеросклерозом, диабетом, ишемической болезнью сердца, гипертонией, излишне высокая масса тела, злоупотребление алкоголем и курение, в значительной степени являются следствием нездорового образа жизни и низкого уровня культуры здоровья. Это те факторы риска развития заболеваний, которые почти на 100% можно было бы избежать с помощью профилактических мер и соответствующего воспитания населения. Во многих, дошедших до нашего времени древних медицинских трудах, образ жизни человека рассматривается как источник здоровья или болезней.
На сегодняшний день власти занимаются разработкой множества программ для повышения уровня здоровья населения. Основными направлениями разработки подобных программ являются:
-снижение риска негативного воздействия экологических факторов;
-внедрение инновационных решений в аспекте предупреждения возникновения негативных факторов;
-улучшение социальной политики;
-разработка программ по модернизации системы здравоохранения;
-повышение гражданского самосознания населения.
Подобные направления прямо или косвенно касаются всех отраслей развития общества, но, несмотря на это, множество проблем остаются нерешенными за счет отсутствия интеграции между направлениями и действиями органов власти в вопросах сохранения здоровья населения.
Таким образом, здоровье - комплексный показатель состояние организма человека, развивающийся в процессе реализации генетического потенциала в условиях конкретных условий окружающей среды и множества факторов.
2. Классификация факторов, влияющих на здоровье человека

здоровье человек риск жизнь
Являясь одним из основных условий самореализации человека во всех сферах деятельности, здоровье формируется под влиянием множества воздействий, из которых выделяют факторы внешней (природно-климатические, экологические и др.) и внутренней среды (индивидуальные признаки: физические, психические, социальные). По данным академика РАМН Ю. П. Лисицина здоровье человека зависит от:
-биологических и психологических особенностей человека (наследственности, типа высшей нервной деятельности, конституции и т.п.);
-природных характеристик (климатоэкологических особенностей местности, флоры, фауны и т.п.);
-состояния окружающей среды;
-социально-экономических и политических факторов;
-состояния служб здравоохранения, уровня развития медицинской науки и других воздействий .
Состояние окружающей среды оказывает значительное влияние на здоровье человека и, по мнению экспертов Всемирной организации здравоохранения, оно составляет около Однако колоссальные приросты промышленного производства и многократно увеличившиеся объемы выбросов загрязняющих веществ в окружающую среду в последние два десятилетия позволяют предполагать значительно возросшее воздействие качества среды на здоровье человека.
Под окружающей средой (средой обитания) мы понимаем часть природы, окружающую живые организмы и оказывающую на них прямое или косвенное воздействие. Эти влияния могут носить отрицательный, положительный или нейтральный характер. Все они являются предметом изучения науки - экологии.
Кроме того, около 85% всех заболеваний современного человека связано с неблагоприятными условиями окружающей среды, возникающими по его же вине. Сегодня катастрофически падает здоровье людей, появились ранее неизвестные болезни и причины их очень трудно установить, а многие болезни стали излечиваться труднее, чем раньше. Поэтому сейчас столь остро стоит проблема «Здоровье человека и окружающая среда.
Классификация факторов представлена на рисунке 1.
Рисунок 1 - Классификация факторов, влияющих на здоровье человека
Наибольшее значение в вопросах сохранения здоровья придается факторам, связанным с образом жизни человека. При этом очевидно, что образ жизни как индивида, так и семьи не складывается сам по себе, а формируется целенаправленно и постоянно в течение всей жизни. Многочисленные исследования показывают, что формирование здорового образа жизни является главным рычагом первичной профилактики в укреплении здоровья населения. Только в результате продуманных усилий общества, через изменения стиля и уклада жизни и его оздоровление в ряде стран преодолевались неблагоприятные тенденции со здоровьем населения.
Процентный вклад факторов, обусловливающих здоровье человека, распределяется следующим образом: на долю экологических приходится примерно 20-25% всех воздействий (современные исследования отмечают неуклонный рост вклада этих факторов); 20% составляют биологические (наследственные) факторы; 10% - развитие медицины и организация системы здравоохранения. Влияние на здоровье особенностей образа жизни человека оценивается в
Климатогеографические и экологические особенности места проживания всегда являлись важнейшими факторами, в значительной степени определяющими здоровье населения. Учитывая огромную территорию страны важно обеспечить программной поддержкой все население, проживающее в разных климатических зонах. Так, например, жителям северных и резко-континентальных климатических районов полагаются надбавки к зарплате, так называемый районный коэффициент. Этот факт подтверждает суровые условия с точки зрения климатических особенностей данных зон.
Здоровье человека, как и любой признак организма, развивается под воздействием факторов окружающей среды, но при этом пределы варьирования задаются генетически и развитие признака идет в пределах нормы реакции.
Норма реакции - определяемые генотипом пределы развития какого-либо признака, в границах которого он может изменяться.
На реализацию генетического потенциала влияют многие внешние (экзогенные) и внутренние (эндогенные) факторы. Экзогенные факторы регулируются обществом: сюда входят социальные факторы (воспитание, быт, работа), социально-культурно-политическая среда, физико-биологическая среда обитания. К эндогенным факторам относят:
-пол, возраст, этническую принадлежность, наследственность с конституциональными особенностями, строение и формирование отдельных систем и органов, их взаимодействие, индивидуальные особенности обменных процессов - не определяются человеком и его волей;
-индивидуальное поведение человека, его склонности и способности - определяются каждым человеком самостоятельно.
Образ жизни человека в целом или комплекс социальных факторов. Под образом жизни понимается устойчивый, сложившийся в определенных общественно-экологических условиях способ жизнедеятельности человека, проявляющийся в нормах общения, поведения, складе мышления.
Важнейшее значение в обеспечении образа жизни приобретает личностный компонент, который предполагает установление образа жизни в зависимости от наследственных особенностей человека, наследственно обусловленных либо приобретенных заболеваний или иммунитета, жизненных целевых установок, имеющихся доступных социально-экономических условий и пр.
В основе здоровья - духовные, психические и соматические характеристики индивида, которые формируются в результате взаимодействия очень сложного комплекса факторов как внешней, так и внутренней среды. Здоровье - это, помимо прочего, почти всегда, результат состоявшегося упорядочения мировоззренческих установок и ценностей, которые во многом обусловлены активными целенаправленными действиями самого человека.
Отмечая негативные тенденции в сфере охраны здоровья населения нельзя не выделить наличие новых тенденций в молодежной среде, развитие которых способствует росту негативных факторов влияющих на здоровье подрастающего поколения. В частности, возможно выделить развитие современных технологий, что с точки зрения прогресса общества выступает положительным фактом, но вместе с тем для молодежи эти процессы могут стать негативными в первую очередь за счет снижения физической активности. Исследования в области здравоохранения показывают, что помимо увеличения атрофии мышц среди молодежи бесконтрольное увлечение компьютерными играми и интернетом способствует развитию новых форм зависимостей, которые не только нарушают зрение подростка, но и могут вызывать значительные искажения психики, а в некоторых особо тяжелых случаях приводить к тяжелым заболеваниям и летальному исходу.
Образ жизни современного человека характеризуются гиподинамией и гипокинезией, перееданием, информационной перегруженностью, психо-эмоциональным перенапряжением, злоупотреблением лекарственными препаратами и т.д. что приводит к развитию так называемых болезней цивилизации.
3. Современные факторы риска для здоровья человека
Наряду с необходимостью изучения воздействий, формирующих здоровье, не менее значимо исследовать факторы риска, приводящие к его нарушению. В научной литературе сегодня сформировалось устойчивое представление о факторах риска, влияющих на здоровье человека. Так называют выявленные или только предполагаемые причины, предрасполагающие к развитию какого-либо заболевания. Восприятие риска в обществе специфично, так как люди проецируют на него свои ценности и убеждения, сформированные общественными институтами, традициями. Зачастую влияние того или иного фактора риска преувеличивается или преуменьшается в зависимости не только от сформировавшегося в обществе мнения, но и от степени осведомленности о нем людей.
В последние годы появились работы, посвященные изучению осведомленности населения о существующих рисках, оценке готовности людей платить за снижение или удаления их влияния. Подобные исследования обусловлены тем, что незнание или игнорирование существования негативных воздействий образа жизни или среды обитания также может являться фактором риска здоровью. На восприятие риска, по данным этих авторов, наибольшее влияние оказывают такие индивидуальные особенности личности, как наличие специальных знаний, степень знакомства с вопросами гигиены, профилактики, здорового образа жизни. Также это восприятие зависит от пола, возраста, образования, вида деятельности и дохода человека.
Риск выступает в качестве регулятора поведения, позволяющего предопределить вероятность позитивных и негативных последствий того или иного выбора, действия. Риск рассматривается как модель поведения, связанная с повышенной вероятностью развития определенной болезни, ухудшения здоровья. Как отмечается в докладе ВОЗ (2002) о состоянии здравоохранения в мире по вопросу «Уменьшение риска, содействие здоровому образу жизни, главным элементом профилактики должно стать изучение факторов риска здоровью человека.
Под факторами риска понимаются характеристики обследуемого лица (группы лиц) или среды его (их) обитания, обуславливающие с высокой степенью вероятности развитие заболевания у данного лица или группы лиц. Это воздействие любой природы (наследственное, климатическое, экологическое, профессиональное, поведенческое и др.), которое может провоцировать или увеличивать уже существующие нарушения состояния здоровья. В тоже время, фактор риска, способствующий развитию и прогрессированию заболевания, сам по себе, в отсутствии других условий (генетической предрасположенности, измененного статуса организма и др.) может и не вызвать заболеваний у конкретного человека, для этого требуется еще и определенная причина или их комбинация. В этой связи, эти понятия (фактор риска и причина заболевания) разграничивают. В отличие от непосредственных причин возникновения заболеваний, факторы риска создают тот неблагоприятный фон, который способствует появлению и развитию болезней. Особенно негативное воздействие оказывает одновременное влияние нескольких факторов риска.
По мнению специалистов в области гигиены, к наиболее приоритетным группам факторов риска здоровью человека относятся загрязнения различных объектов среды, которые формируются за счет некачественных продуктов питания, питьевой воды, и т.п. На следующих ранговых местах располагаются факторы, относящиеся к качеству жизни и материальному благополучию человека; далее - группа факторов, связанных с образом жизни и индивидуальным поведением человека; затем - качество объектов окружающей среды (почвы, атмосферного воздуха); генетические и биологические факторы; риски, связанные с шумовой, радиационной нагрузкой и другими физическими влияниями (вибрациями, микроклиматом, освещенностью, электромагнитными полями и т.п.); далее идут природно-климатические воздействия и группа факторов, относящихся к чрезвычайным ситуациям.
Профиль основных факторов риска, влияющих на здоровье человека, в значительной степени определяется такими особенностями образа жизни (на популяционном и личностном уровнях), как экологические, климатогеографические, социально-экономические условия проживания, этническая принадлежность и другие воздействия. Применительно к группе социальных рисков ведущее значение для здоровья населения имеют так называемые социально-экономические детерминанты (качество и доступность медицинской помощи, бедность, психосоциальные факторы, занятость, образование, старение населения), а также факторы образа жизни (питание, физическая активность, курение, алкоголизм, наркомания).
В качестве основных факторов риска, влияющих на здоровье детей, выделяют такие, как ухудшение окружающей среды и качества жизни населения, недостаточная социальная поддержка малообеспеченных семей, неудовлетворительное питание (дефицит потребления белка, витаминов, минералов и микроэлементов), низкое качество медицинской помощи, низкая двигательная активность.
В докладе ВОЗ «Глобальные факторы риска для здоровья представлены основные причины смертности населения и возникновения заболеваний, связанные с 24 факторами риска, влияющими на здоровье, которые варьируются от рисков со стороны окружающей среды, до индивидуальных физиологических. В качестве ведущих рисков, выделены такие, как пониженная масса тела детей, небезопасный секс, употребление алкоголя, плохого качества вода и антисанитарные условия, высокое кровяное давление. По данным ВОЗ, уменьшение воздействия перечисленных факторов риска привело бы к повышению глобальной продолжительности жизни почти на пять лет.Анализ факторов риска сопряжен со многими проблемами, возникающими в связи с трудностями нахождения и интерпретации фактических данных о них, а также их причинных связях с болезнями и инвалидностью. В этой связи особенно актуальным является изучение и накопление информации о существовании и характере воздействия факторов риска. Современная методология анализа риска включает в себя такие составляющие, как оценку степени риска, управление им и информирование населения. Тщательное исследование и оценка опасности здоровью человека от воздействия существующих факторов риска (поведенческих, экологических, биологических, социальных, экономических и др.) позволяет обосновать приоритетность конкретных профилактических мероприятий по охране здоровья населения.
На сегодняшний день оценка риска здоровью представляет собой комплексный анализ всех составляющих воздействия анализируемого фактора на здоровье человека, включая научное обоснование допустимых уровней воздействия. В руководстве по оценке рисков здоровью населения указывается, что в практически ориентированном отношении при оценке того или иного риска необходимо:
-получить и проанализировать информацию о влиянии действующих факторов риска на состояние здоровья человека;
-получить достаточное количество информации о рассматриваемом риске, которая бы позволила осуществить на высоком научном уровне гигиеническое обоснование оптимальных управленческих решений по устранению или снижению его влияния и контроля его действия.
Оценка риска для здоровья человека включает в себя качественную и/или количественную характеристику вредного влияния, которое может развиться в результате воздействия определенных негативных факторов на конкретную группу людей при специфических условиях.
Необходимо отметить, что количественная оценка риска и возможного ущерба от него здоровью человека очень затруднительна. Также одной из современных проблем является сложность в установлении связей между воздействием некоторых рисков, и развитием негативных последствий для здоровья. Так, например, собирать эпидемиологические данные о факторах риска, связанных с питанием, окружающей средой и поведением, достаточно сложно, что затрудняет их сравнительную оценку с воздействием других рисков.
В структуру воздействия на образ жизни входят также региональные факторы, которые необходимо исследовать и учитывать. Для реализации такого комплексного подхода использование методов традиционной статистики с позиций детерминизма оказывается недостаточным, так как возникает необходимость описания хаотических процессов биологических динамических систем.
Исследование факторов риска, влияющих на здоровье разных категорий людей, также обладает определенными сложностями. Так как на здоровье одновременно оказывает влияние комплекс различных факторов. Например, здоровье школьников и студентов обусловлено поведенческими особенностями и качеством образования, состоянием образовательной среды и личностью учителя, педагогическими технологиями и множеством других воздействий. Наряду с этим, существенное влияние оказывают экологические риски, семейные особенности образа жизни и ряд других факторов, существующих одновременно с перечисленными и оказывающими не менее мощное действие на формирование здоровья.
Существующие многочисленные поведенческие, профессиональные риски, усиленные негативными климатоэкологическими особенностями проживания должны быть тщательно изучены, что позволит научно обосновать наиболее актуальные направления профилактической деятельности в сфере разработки путей снижения негативного воздействия на здоровье человека.
4. Пути формирования здорового образа жизни
Можно утверждать, что образ жизни - это биосоциальная категория, интегрирующая представление об определенном типе жизнедеятельности человека и характеризующаяся его трудовой деятельностью, бытом, формой удовлетворения материальных и духовных потребностей, правилами индивидуального и общественного поведения.
Выделяют экономическую (уровень жизни), социологическую (качество жизни), социально-психологическую (стиль жизни) и социально-экономическую (уклад жизни) составляющие категории «образ жизни. Здоровье в большей степени зависит от стиля жизни. Именно он носит персонифицированный характер и определяется историческими, национальными традициями, полученным образованием и личными наклонностями. У каждой личности при одинаковых на данный момент в ее социальной группе «уровне, «качестве, и «укладе жизни способ удовлетворения своих потребностей индивидуальный, поэтому поведение и мышление, то есть «стиль жизни, разный. Уровень жизни характеризует количественные, поддающиеся измерению параметры особенностей жизни, включая благосостояние человека. Понятие качества жизни отражает степень удовлетворения материальных и культурных потребностей и позволяет характеризовать существенные обстоятельства жизни людей. Под укладом жизни понимают порядок общественного бытия, труда, быта и отдыха. К стилю жизни относят индивидуальные особенности поведения, образа мыслей и мировоззрения человека.
Взаимосвязь между образом жизни и здоровьем отражена в понятии «здоровый образ жизни, под которым понимают способ жизнедеятельности, соответствующий генетически обусловленным типологическим особенностям данного человека и конкретным условиям жизни. ЗОЖ направлен на формирование, сохранение и укрепление здоровья и полноценное выполнение человеком его социально-биологических функций.
Анализ научных работ позволяет констатировать, что основная масса исследований посвящена анализу влияния отдельных компонентов образа жизни (питания, двигательной активности и т.д.) на показатели состояния здоровья обследуемых. В значительной степени это объясняется сложностью выявления всех поведенческих особенностей, так как возникает необходимость исследования у каждого человека особенностей рациона и режима питания, физической активности, режима дня, использования закаливающих мероприятий, психологической культуры, т.е. всех составляющих образа жизни.
Для того, чтобы определять направления деятельности и эффективность тех или иных мероприятий, направленных на улучшение и сохранение здоровья людей, чаще всего используют такой показатель как качество жизни. По определению ВОЗ понятие «качество жизни предполагает восприятие личностью собственного положения в социуме, в соответствии с культурой и системой ценностей, в которых человек живет. Качество жизни оценивается индивидуумом, как степень соответствия своим ожиданиям, целям и интересам. Понятие «качество жизни используется не только в медицине, но и в психологии, философии, социологии. Это понятие является собирательным и обозначает разнообразие тех материальных и духовных потребностей, которые способен удовлетворить индивидуум в условиях конкретного общества. Изучение качества жизни является необходимым при планировании актуальных направлений деятельности в воспитании здорового образа жизни различных категорий населения, включая детей и подростков. ВОЗ рекомендует использовать следующие основные критерии для оценки качества жизни:
-физические, отражающие степень удовлетворения человека имеющейся у него энергией, силой, качеством сна и отдыха;
-психологические, характеризующие эмоциональный фон жизни, преобладание положительных или отрицательных эмоций, качество мышления, степень самооценки, удовлетворение своим внешним видом, присутствие различных переживаний;
-уровень независимости человека, предполагающий степень повседневной активности, работоспособности и свободы;
-удовлетворенность жизнью в обществе, включающая качество личных взаимоотношений, понимание своей общественной ценности, сексуальную активность;
-состояние окружающей среды, характеризующееся не только ее экологическими качествами, но и степенью ее безопасности, благополучия, обеспеченности и обустройством быта и досуга, доступностью и качеством медицинского и социального обеспечения, возможностью получения образования;
-духовность, предполагающую сформированность личных и религиозных убеждений.
Согласно результатам исследований, проведенных в 1990-е годы, состояние здоровья россиян в последние годы реформ во многом зависело от культурных факторов, оказывающих наряду с социально- экономическими, экологическими и иными непосредственное влия-ние на увеличение или уменьшение продолжительности жизни. Особое место в группе культурных факторов занимает самосохранительное поведение, как система действий и отношений, направленных на сохранение здоровья, как сформулированная установка на максимальное продление срока жизни. Начало социальному подходу к изучению проблемы увеличения продолжительности жизни в России положил И.И. Мечников, обосновавший теорию ортобиоза - разумного по отношению к здоровью поведения людей, в которой он доказал зависимость старения человеческого организма от индивидуального образа жизни.
Вложение средств в формирование культуры здоровья и самосохранительное поведение населения всех возрастов, как одно из современных мероприятий со стороны власти, представляет собой своего рода инвестиционный проект, имеющий конкретное стоимостное содержание и производящий, в конечном счете, такую прибавочную стоимость, как долгую и здоровую во всех отношениях человеческую жизнь.
Возможно выделить основные виды деятельности, направленные на формирование здорового образа жизни и снижения воздействия негативных факторов на здоровье человека: профилактическая деятельность, консультативная деятельность, аналитическая деятельность.
Таким образом, факторы здорового образа жизни не лечат, а способствуют нормализации и поддержанию на высоком уровне функционирования присущих данному объекту биологических и психических процессов. Здоровый образ жизни не предполагает единый для всех стереотип поведения, так как, несмотря на существование общих, научно обоснованных рекомендаций, он все же носит индивидуальный характер. Факторы образа жизни, имеющие статистически значимую связь со здоровьем, могут быть использованы каждым человеком с учетом индивидуальных особенностей и потребностей.
Определяя необходимость разработки эффективных мероприятий по снижению воздействия негативных факторов на здоровье человека, важно отметить, что этот процесс должен включать все уровни общественной жизни. Проведение эффективной экологической политики на государственном уровне должно сопровождаться ростом самосознания каждого человека, его стремлением самому жить в безопасной среде, уделяя внимание не только внешним факторам, но и внутреннему развитию. Кроме того, в борьбе с негативными факторами важно обеспечить достойную систему медицинского обслуживания, направленную не только на устранение последствий этих факторов, но и на профилактику, а также эффективные меры защиты.
Заключение
Культура здоровья людей формируется в результате продуманных усилий общества через пропаганду гигиенических знаний и принципов здорового образа жизни. Однако, у российского населения отмечается недостаток знаний о факторах, определяющих здоровье и принципах повседневного поведения, сохраняющих его. Также ряд исследователей констатируют такую парадоксальную ситуацию, что у большинства обследованных ими респондентов при положительном отношении к основным правилам здорового образа жизни (в частности к рациональному питанию и адекватной двигательной активности), в реальности их используют лишь 10-15% опрошенных.
Для профилактики развития большинства заболеваний достаточно вести определенный образ жизни. И.И. Брехман в ряде своих работ обращает внимание на то, что многие люди не имеют определенной грамотности в вопросах сохранения здоровья и факторах риска, разрушающих его. Высокий уровень заболеваемости населения атеросклерозом, диабетом, ишемической болезнью сердца, гипертонией, излишне высокая масса тела, злоупотребление алкоголем и курение, в значительной степени являются следствием нездорового образа жизни и низкого уровня культуры здоровья. Это те факторы риска развития заболеваний, которые почти на 100% можно было бы избежать с помощью профилактических мер и соответствующего воспитания населения. Во многих, дошедших до нашего времени древних медицинских трудах, образ жизни человека рассматривается как источник здоровья или болезней.
Эффективное образование в области здорового образа жизни, как неотъемлемая часть патриотического воспитания, должно привести к переоценке жизненных ценностей, к формированию у подростков ответственного отношения к своему здоровью и здоровью окружающих, появлению необходимых навыков, к изменению поведения и стиля жизни, что является основой сохранения и укрепления здоровья.
Библиографический список
1.Болотин А. Э. Факторы, негативно влияющие на состояние здоровья студентов вузов / А. Э. Болотин // Здоровье - основа человеческого потенциала: проблемы и пути их решения. - 2013. - №1. - С. 164-165.
2.Григорьев П. В. Воздействие современного техногенного общества на здоровье человека / П. В. Григорьев // Вестник Чел. ГУ. - 2013. - №33 (324). - С. 30-34.
3.Давыдова Н. Ю. Биология, экология и здоровье человека: учебное пособие / Н. Ю. Давыдова. - Барнаул: Изд-во АГАУ, 2011. - 142 с.
4.Егоров В. Н. Концептуально-методологические подходы к исследованию и оценке здоровья человека / В. Н. Егоров // Известия Тул. ГУ. Физическая культура. Спорт. - 2013. - №1. - С. 41-49.
5.Крумликова С. Ю. Теоретические подходы к трактовке понятия «Норма здоровья человека / С. Ю. Крумликова // Future Human Image. - 2014. - №1. - С. 62-76.
.Курганская Т. В. Реализация программ здоровьесбережения студентов в образовательном процессе вуза // Теория и практика общественного развития. 2014. - №13. - С. 85-87.
.Ларионов М. В. Обзор научной литературы по проблеме влияния экологических факторов на здоровье человека / М. В. Ларионов, Т. А. Перевозчикова // Фундаментальные исследования. - 2015. - №2-6. - С. 1204-1210.
8.Малютина М. В. Влияние природного фактора на организм и здоровье человека / М. В. Малютина, В. С. Симоненков // Известия ОГАУ. -2014. - №3. - С. 132-134.
9.Петрова Н. Ф. Здоровье человека как многоаспектный феномен / Н. Ф. Петрова // МНКО. - 2015. - №1 (50). - С. 113-115.
10.Свирид В. В. Сущность понятий «Здоровье, «Образ жизни, «ЗОЖ / В. В. Свирид, О. А. Катников, Т. В. Кулумаева // Мир современной науки. - 2014. -№4 (26). - С. 49-52.


Похожие работы на - Факторы здоровья человека